Ny Forskning i Høje blodsukkerniveauet

American Diabetes Association (ADA) retningslinjer rådgive “sænke A1C til under eller omkring 7%” og postprandial (efter-måltid) blodsukkerniveauet til 180 mg /dl eller derunder. Men ny forskning viser, at disse blodsukkerniveauet beskadige blodkar, nerver, organer og beta-celler.

En artikel af diabetes blogger Jenny Ruhl analyser på hvad blod skader glukose niveau orgel starter. Ifølge Ruhl, forskning viser, at glukose kan gøre skade på meget lavere niveauer end lægerne havde troet.

Denne nyhed kunne være nedslående eller endda skræmmende. Hvis det er svært at opfylde dine nuværende glucose mål, hvordan vil du nå strammere mål? En sådan nyhed kan gøre nogle mennesker give op. Men husk, en høj postprandial eller fastende læsning vil ikke dræbe dig. Alt, hvad vi ved er, at højere tal korrelerer med større chancer for komplikationer. Du har tid til at reagere.

Faktisk kunne vi vælger at se på det som en god nyhed. Vi kender alle mennesker, der har udviklet komplikationer trods Men komplikationer er ikke uundgåelige “god kontrol.”; det er bare, at såkaldt “god kontrol” ikke var virkelig alt, god.

Først tallene. “Post-måltid blod sukker på 140 mg /dl [milligram pr deciliter] og højere, og fastende blodsukker over 100 mg /dl [kan] forårsage permanent skade orgel og forårsage diabetes til fremskridt,” Ruhl skriver.

for nerveskader, University of Utah forskere studerede folk med smertefuld sensorisk neuropati eller nerveskader. De fandt, at deltagere, der ikke har diabetes, men som havde nedsat glukosetolerance på en oral glukose tolerance test, eller OGTT, (hvilket betyder, at deres blodsukkerniveau steg til mellem 140 mg /dl og 200 mg /dl som reaktion på at drikke en glucose rige drikke) var langt mere tilbøjelige til at have en diabetiker form for neuropati end dem med lavere blodsukkerniveauer.

jo højere disse OGTT numre går, jo mere nerveskader fundet, ifølge Johns Hopkins Hospital forskere. Den OGTT giver en god idé om, hvor høj efter-måltid sandsynligvis vil være blodsukkerniveauet

Glukose kan også starte dræbe betaceller på niveauer under 140. En undersøgelse viste, at folk med fastende blodsukker fra 110 125 (inden for den officielle “prædiabetiske” området) havde allerede mistet op til 40% af deres betacellemasse.

italienske forskere fandt, at selv med glukose i angiveligt “normale” interval, betaceller begyndte at svigte . Ruhl siger, at forskerne “fundet, at med hver eneste lille stigning i 2-timers glukose tolerance test resultat, var der en tilsvarende stigning i beta celle fiasko. Jo højere en persons blodsukker steg indenfor “normale” interval, blev flere betaceller ikke. “

I mangel betaceller vil føre til forværring af diabetes, en virkelig ond cirkel. Lidt forhøjet glukose er også blevet vist at forårsage øjenskade ( retinopati “) og en større procentdel af hjertesygdomme, nyreskader og slagtilfælde

Hvor Er High Start

Undersøgelser som den.? dem Rühl citater og andre viser, at der sker skade med endnu lidt forhøjet blodsukker. Men hvad kan man gøre ved det? Er det rimeligt at forsøge at holde glukose på et normalt niveau hele tiden?

Det ser ud for nogle mennesker, ville det naturligvis føre til frustration og udbrændthed. Faktisk siger ADA, at ældre, sygere folk skal have endnu mindre strenge mål. Hvordan du sætter rimelige mål for dig selv?

Holde normale tal kan kræve ekstraordinær indsats. Det kan kræve meget lavt indtag af kulhydrater. Det kan ikke være muligt for dig. Hvis du tager insulin eller narkotika i sulfonylurea eller meglitinid klasser, kan der sigter for lavt sætte dig i risiko for hypoglykæmi (lavt blodsukker). Det hele kan gøre dig skør, fordi nogle gange numre vil gå op uden grund.

Som et resultat, de fleste mennesker sat mindre krævende mål for sig selv. Hvis de kan holde deres postprandial glukose under 180 og deres faste under 120, de er OK, og ADA enig.

Der er ikke noget galt med det. Folk kan handle ud hvor lavt de ønsker deres blodsukker mod, hvor meget arbejde, de er villige til at gøre, og hvor mange fødevarer, de er villige til at skære ned eller give op. De tilføjer til deres risiko, men for mig, livskvalitet er det vigtigste

Vigtigt:. At bringe blodsukkeret ned ved hjælp af flere lægemidler er ikke vist sig at nedsætte komplikationer meget. To store undersøgelser, viste dette Accord og ADVANCE forsøg.

Men folk, der formår at holde normal eller næsten normal numre gennem sund kost og levende og intelligent brug af medicin synes at leve lange, relativt sundt liv. De kan endog vende type 2 eller komplikationer af type 1, selv om de har brugt år med forhøjet blodsukker, før det bliver dem under kontrol. Det er næsten aldrig for sent at komme på sporet.

Så mit spørgsmål er, hvad er dit mål numre? Hvor højt er for højt for dig? Giver det mening at sigte for normale, ikke-diabetiske niveauer, eller er det bare alt for krævende og urealistisk? Hvis du havde en nyligt diagnosticeret ven eller slægtning, hvad ville du fortælle ham eller hende om glucose mål?