Er Antibiotika Medvirkende til fedme, diabetes og slagtilfælde?

Udvidelse af Cure, en non-profit forskningsgruppe, har udgivet en række kort se på de væsentligste drivkræfter bag bakteriel resistens over for antibiotika.

De afslører en bekymrende vækst i anvendelsen af ​​visse antibiotika – sammen med en endnu mere overraskende resultat.

Ifølge data analyseret af journalist Maryn McKenna for Wired, staterne med de højeste niveauer af antibiotika overforbrug er en i de samme som dem, der har den dårligste sundhedstilstand i USA, herunder de højeste satser for fedme , astma, hjertesygdomme, hjerteanfald, diabetes og slagtilfælde

de kort grafikken er meget afslørende, og -. selvom det er rent spekulation – det er svært at ignorere det faktum, at de samme områder i det Forenede stater, der er tændt op som juletræer er dem, der har begge, de højeste satser for antibiotika forbrug, og kroniske sygdomme.

er brug af antibiotika forbundet med fedme, diabetes og andre sygdomme?

antibiotika er blandt de mest almindeligt ordinerede lægemidler i USA.

I West Virginia, staten med den højeste antibiotika brug fra 1999-2007, var der

1.214 recepter skrevet til hver 1.000 mennesker

ifølge Udvidelse kuren.

Antibiotika kan redde dit liv, hvis de er

nødvendige

, såsom hvis du udvikler en alvorlig bakteriel infektion, men det er vigtigt at forstå, at du ikke behøver antibiotika for hver øre, næse eller halsbetændelse du kommer ned med. Husk, at antibiotika er

ubrugelig

mod virusinfektioner, der forårsager almindelig forkølelse og influenza, og når de bruges til dette formål, vil kun skade dit helbred.

Hvordan?

Ved at udslette de gode bakterier i din tarm.

Antibiotika, ved design, ødelægge balancen i gode og dårlige bakterier i din mave-tarmkanalen, ofte dræbe både gavnlige og skadelige mikroorganismer uden forskel . Vi ved nu, dog, at dit helbred uløseligt er bundet til, og på mange måder afhængig af, en sund balance af bakterier i din tarm.

Når denne balance er forstyrret, det baner vejen for en række kroniske sygdomme, herunder mange af de fremhævede på kortene i områder med høje brug af antibiotika, såsom:

Hjertesygdom

Diabetes

Fedme

Gode bakterier (probiotika) er i virkeligheden så afgørende for dit helbred, at forskere har sammenlignet dem til “en nyligt anerkendt organ”, og har endda foreslået vi betragter os selv en slags “meta-organisme” – i erkendelse af, at vi ikke kan være hele og sunde uden deltagelse af en bred vifte af venlige bakteriearter og stammer

Hvis du ønsker at grave i forskning for dig selv, så tjek den menneskelige microbiome. Project (HMP), hvis mål er at karakterisere mikrobielle samfund fundet på flere menneskelige krop sites og til at lede efter sammenhænge mellem ændringer i microbiome og menneskers sundhed. Der kan du finde 15 demonstrationsprojekter søger ind i rollen som mikroflora og sygdomme som psoriasis, Crohns sygdom, fedme, acne og mere.

Du kan også besøge Green Med Info, som har samlet et fantastisk liste over mere end 200 studier, der tilsammen udforske mere end 180 sygdomme, der kan finde lindring med probiotika.

Når det tages i denne sammenhæng, er det nemt at forstå, hvordan antibiotika overforbrug kan prædisponere dig til en række sundhedsproblemer ved at forstyrre kroppens vitale bakteriel . balance

kan antibiotika gøre dig fedt

Her er et interessant factoid du måske ikke være opmærksomme på: omkring 70 procent af alle de antibiotika, der produceres, anvendes i landbruget – ikke nødvendigvis til at bekæmpe sygdomme? , men snarere at

fremme vægtøgning

Landmænd almindeligvis giver sunde husdyr kontinuerlig lav-doser af antibiotika, fordi det gør dem få mere vægt, hurtigere -. et fænomen, der sandsynligvis sker, da Ontario Ministeriet for landbrug, fødevarer og landdistrikter erklærede, fordi antibiotika “ændre sammensætningen af ​​tarmfloraen at favorisere vækst.”

Hvis det sker i husdyr, er der grund til at tro det sker i mennesker så godt, og forskning af Dr. Martin Blaser, professor i mikrobiologi ved New York University Langone Medical center, tyder på, at antibiotika kan

permanent ændre dine tarmbakterier

og forstyrre vigtige sult hormoner udskilles af din mave, hvilket fører til øget appetit og body mass index (BMI).

Separat forskning af Dr. Blaser også fundet, at mus fodret antibiotika (i doser svarende til dem gives til børn for hals eller øreinfektioner) havde betydelige stigninger i kropsfedt trods deres kost forbliver uændret. Flere undersøgelser har faktisk vist, at fede mennesker har forskellige tarmbakterier end slanke mennesker, og at ændre den mikrobielle balance i din tarm kan påvirke din vægt.

Her er seks sådanne undersøgelser:

Når rotterne fik mælkesyrebakterier, mens i livmoderen gennem voksenalderen, de sætter på betydeligt mindre vægt end andre rotter spiser den samme høje kalorieindhold kost. De havde også lavere niveauer af mindre inflammation, som er blevet forbundet med fedme.

Babyer med høje antal af bifidobakterier og lavt antal af Staphylococcus aureus – hvor sidstnævnte kan forårsage low-grade inflammation i kroppen, der bidrager til fedme – syntes at være beskyttet mod overskydende vægtøgning. Dette kan være en af ​​grundene ammede spædbørn har en lavere risiko for fedme, som bifidobakterier er kendt for at blomstre i tarme af ammede spædbørn.

To undersøgelser vist, at overvægtige personer havde omkring 20 procent mere af en familie af bakterier kendt som Firmicutes, og næsten 90 procent mindre af en bakterie kaldet Bacteroidetes end magert mennesker. Firmicutes hjælpe din krop til at udtrække kalorier fra komplekse sukkerarter og gemme disse kalorier som fedt. Når disse mikrober blev transplanteret ind normalvægtige mus, de mus begyndte at vinde dobbelt så meget fedt.

Fede mennesker var i stand til at reducere deres abdominal fedt med næsten 5 procent, og deres spæk med over 3 procent, bare drikke en probiotisk-rige fermenteret mælk drik i 12 uger.

Probiotika (gode bakterier) har vist sig at gavne metabolisk syndrom, som ofte går hånd i hånd med fedme.

Probiotika kan også være gavnligt i at hjælpe kvinder tabe sig efter fødslen, når det tages fra den første trimester gennem amning. Salg

Konventionelle Antibiotika kan være voksende Useless

Hvis potentiale til at forstyrre din krops naturlige balance i tarmbakterier, baner vejen for fedme, diabetes, hjertesygdomme og mere, ikke sætte begrebet af at tage antibiotika i et andet lys, overveje dette: når du bruger et antibiotikum, er du øge din modtagelighed for at udvikle infektioner med bakterier, der er nu

modstandsdygtig over for dette antibiotikum

– og som et resultat, kan du blive en bærer af denne resistente bug, og kan sprede det til andre.

Fremkomsten af ​​antibiotika-resistente sygdomme er faktisk en af ​​de “verdens mest presserende trusler mod folkesundheden,” som selv de amerikanske Centers for disease Control og Forebyggelse (CDC) erkender. Der er allerede mange bakterier resistente over for mange almindeligt ordineret antibiotika, og det er et direkte resultat af det store overforbrug af antibiotika i både medicinske system og i endnu højere grad, konventionelt landbrug husdyr.

Dette omfatter:

Acinetobacter: A bakterier, der findes i jord og vand, som ofte forårsager infektioner i alvorligt syge hospitalspatienter.

Anthrax: Spred af inficerede dyr eller potentielt biologiske våben.

Gruppe B streptokokker: En fælles bakterier i nyfødte, ældre og voksne med andre sygdomme.

Klebsiella pneumonia: A bakterier, der kan føre til lungebetændelse, infektioner i blodet, sår og kirurgiske infektioner og meningitis.

Methicillin-resistent Staphylococcus aureus (MRSA): En superbug der kan være så vanskelig at behandle, kan det nemt komme videre fra en overfladisk hudinfektion til en livstruende infektion i dine knogler, led, blodbanen, hjerteklapper, lunger eller kirurgiske sår .

Neisseria meningitides: En af de førende årsager til bakteriel meningitis hos børn og unge voksne.

Shigella: En smitsom sygdom forårsaget af Shigella-bakterier.

Streptococcus pneumoniae: en førende årsag til lungebetændelse, bakteriæmi, bihulebetændelse, og akut otitis media (AOM).

Tuberkulose (TB): Både “multiresistent” og “udstrakt multiresistent” former for tuberkulose bliver nu set.

Tyfus: En livstruende sygdom forårsaget af Salmonella typhi bakterier.

Vancomycin-resistente enterokokker (VRE): Infektion med enteroccocci bakterier, der ofte forekommer på hospitaler og er modstandsdygtig over for vancomycin, et antibiotikum.

Vancomycin-Intermediate /Resistant Staphylococcus aureus (VISA /VRSA): Forskellige stammer af Staph bakterier, der er resistente over for vancomycin.

I krigen af ​​antibiotika versus bakterier, er bakterierne klart vinde -. Så meget som jeg understrege, at brugen af ​​antibiotika skal minimeres, er dette en klasse af lægemidler, som jeg ikke ønsker at falde off radar.

Når det bruges korrekt, i de rigtige sammenhænge og med ansvar, kan antibiotika og gemmer liv, der er truet af bakterieinfektioner. Men de vil kun forblive effektivt, hvis der foretages presserende ændringer for at bremse spredningen af ​​antibiotikaresistente bakterier og sygdomme … og det vil kun ske med en alvorlig reduktion i deres brug nu.

Tips til praktiske Antibiotika Brug

Husk først og fremmest, at antibiotika kun er effektive mod

bakterielle

infektioner – ikke virusinfektioner. Antibiotika gør,

dog

sommetider hjælpe med at lindre opfattede /subjektive symptomer forårsaget af visse virus, fordi den tager fat ‘sekundære bakterielle infektioner,’ dvs. overvækst af den altid naturligt til stede Haemophilus influenzae når virus kompromiser og /eller overvælder normal immunosurveillance.

Men normalt skal du huske, at hvis du eller dit barn har en virusinfektion, såsom en forkølelse, influenza, mest ondt i halsen, akut bronkitis og mange sinus og øre infektioner, antibiotika ikke at tage fat på roden.

De vil

ikke

hjælpe dig til at føle sig bedre hurtigere; de vil

ikke

kurere infektionen; og de vil

ikke

gøre dig mindre smitsom for andre. Hvad de kan gøre i dette tilfælde, er imidlertid øge dine chancer for at have, at antibiotika ikke virker så effektivt, hvis du

gør

brug for det til en bakteriel infektion. For ikke at nævne, CDC konstaterer, at børn, antibiotika er den mest almindelige årsag til skadestuebesøg for utilsigtede hændelser, så de bærer iboende risici som godt.

I tilfælde af en virusinfektion, du kan læse min fulde strategier for forebyggelse og behandling af virale infektioner som forkølelse her.

Husk også, at de fødevarer, du spiser er en stor kilde til eksponering for antibiotika, så for at beskytte dine tarmbakterier, du bør købe primært antibiotika-fri, økologisk rejst kød og producere. Konventionelt opdrættede mad er ofte dyrkes i gødning stammer fra fabrikken opdrættede animalsk affald og menneskelig spildevand, som kan være en kilde til forurening med antibiotikaresistente bakterier.

Sådan gendannes din tarm Bakterier, hvis du har taget Antibiotika

Fordi dine tarmbakterier er sårbare over for din livsstil valg, herunder din kost og udsættelse for forurening, chlorerede vand og landbrugskemikalier, anbefaler jeg, at alle overveje optimering af deres tarmbakterier som en løbende proces.

også, hvis du for nylig har taget antibiotika, er det særlig vigtigt at genoprette bakteriel balance så hurtigt som muligt. I dette tilfælde kan en høj kvalitet probiotisk supplement hjælpe dig med at gendanne sunde tarmbakterier hurtigt. Ideelt tage dette ud over at spise ikke-pasteuriseret, traditionelt fermenterede fødevarer såsom:

Gærede grøntsager, vi vil give dig masser af oplysninger om dette i de kommende måneder med meget specifikke detaljer om, hvordan du kan lave din egen

Lassi (en indisk yoghurt drink, der traditionelt har haft før middag)

Fermenteret organisk græs-fodret rå mælk, såsom kefir

Forskellige syltede forgæring af kål, majroer, aubergine, agurker, løg, squash og gulerødder

Natto (fermenteret soja)

samtidig er det vigtigt at fjerne sukker, herunder fructose, fra din kost, da det vil sabotere enhver gavnlige virkninger af de gærede fødevarer ved at fodre de patogene gær, svampe og bakterier, der er i din tarm.

En høj kvalitet probiotisk supplement, sammen med at spise traditionelt gærede fødevarer og undgå sukker , er en god plan for at optimere dine tarmbakterier på noget tidspunkt, og bør også arbejde godt efter et behandlingsforløb med antibiotika.