Tips til kvinder før, under og efter en Midlife Divorce

Skilsmisse og midtvejskrise er begge to lejligheder, som kræver en kvinde at behandle sig selv rigtig godt, fra at spise en sund og afbalanceret kost til at få en hel nats kvalitet søvn og en million ting i mellem.

Mens skilsmisse er aldrig let, kan det være særdeles vanskeligt for kvinder i deres 40’erne og 50’erne. Der er en masse i gang i løbet af denne tid – krop ændringer, tomme reden syndrom, aldrende forældre, død af forældre og mere. En skilsmisse på dette tidspunkt blot tilføjer til mix i en stor måde. Det er derfor, du har brug for en særlig dosis af bud kærlig pleje. Disse tips er beregnet til at hjælpe dig ikke kun overleve din skilsmisse, men trives

Tip 1:! Du må ikke dømme dig selv (og tune ud samfundets retorik)

Mange etiketter er sat på kvinder i hele deres liv, men endnu mere i løbet af “midaldrende”. En masse negative konnotationer, såsom vægtøgning og humørsvingninger tilskrives denne fase i livet. Lær at vurdere dig selv på reelle og værdifulde egenskaber og ikke samfundets stigmatisering, der er baseret på den kronologiske alder. Dette er særligt vigtigt efter en skilsmisse, fordi du skal finde dig selv, din uafhængighed og din nye vej i livet. Dette vil være en pokkers af en hel del lettere, hvis du ikke mærke dig selv. I dag, kigge i spejlet og sige: “Jeg er en pulserende, stærke, dygtige kvinder.” Sig det, og tro det. Hvorfor? Fordi det er sandt

Tip 2:.! Up Your Confidence Level

Dette er en tid i livet, når du kan begynde at sætte spørgsmålstegn dig selv i en række måder, såsom tiltrækningskraft og selvværd. En midtvejskrise skilsmisse kan have forårsaget den tillid til dig selv at tage et hit. Lad det ikke! Lige nu tænker på to af dine bedste egenskaber, for eksempel: “Jeg har store øjne, og jeg er slags.” Husk, kun du kan styre din lykke, selvtillid og evne til at skinne

Tip 3:. Giv dig selv tid til at helbrede

Skilsmisse gør ondt af mange årsager, selv når det opstår under de mest mindelig omstændigheder. Du har brug for tid til at helbrede efter varige sådan proces, og du skal være i stand til at gøre det på din på vilkår og i din egen tid. Der bør ikke være nogen fast tidsplan for at komme tilbage i dating verden eller endda gå ud med pigerne. I stedet bør selv-pleje (ikke medlidenhed!) Få lov til at køre sit løb, og kun når du føler stærkt og på fast følelsesmæssige jorden skal du virkelig sætte presset i det sociale liv på dine skuldre igen. Må ikke haste det, nyd din nye fundet uafhængighed

Tip # 4:. Nå til venner og familie

Nå ud til dem tættest på jer, der ikke er forbundet med din ex. Det betyder, søskende, forældre, fætre eller andre nære personlige relationer, som er din udelukkende. Bruge tid med venner og familie er stor terapi for at hjælpe med at komme over en skilsmisse. Men bruger kun tid med venner og familie, der ikke vil bruge tid opkog dit ægteskab, skilsmisse og /eller ikke vil bringe dig ned.

Husk, på dette tidspunkt i dit liv, du har brug for mere støtte, mere latter og en hel masse mere TLC. Tag den tid, du har brug for og virkelig passe på dig selv – du fortjener det. At tage sig af dig selv nu, vil hjælpe dig med at flytte forbi din midtvejskrise skilsmisse og tillade dig at begynde at leve det liv du ønsker!

Er det ikke tid til at bevæge sig forbi din midtvejskrise skilsmisse? Besøg https://www.betterbbeyonddivorce.com dag og find ud af om du lader din midtvejskrise skilsmisse påvirke, hvordan du lever dit liv?