Dos og Donts af diabetisk fodpleje

Diabetikere er tilbøjelige til at udvikle fodproblemer, fordi de ofte er ramt af en tilstand kaldet perifer neuropati, dette resulterer i et tab af følelsen i fødderne. Det alvorlige problem, at denne betingelse kan føre til er, at dine fodskader kan gå ubemærket hen. Det kan føre til hudirritationer. Da infektioner tager længere tid at helbrede hos diabetikere, kan de vokse dybt ind i vævet. I nogle tilfælde bliver infektionen så forværret, at amputation er den eneste udvej lægerne står tilbage med.

Dos af diabetisk fodpleje

Brug mild og lunkent vand til at vaske dine fødder. Sørg for at holde området mellem tæerne tør som når fugtig, kan disse pletter blive smittet.

Undgå væksten af ​​nedgroede tånegle ved at skære dem lige over. Spørg om råd fra din læge om sikkerheden af ​​trimning dine negle ved dig selv.

Bær sokker, der har en akryl bøje. Disse er velegnede til diabetikere, men de bør undgå sokker, der har bødet med sømme. Sømmene kan gnide mod huden og føre til vabler og andre hud betændelser.

En af de gode måder at holde dine fødder i god stand er at gå. Det er en af ​​de bedste øvelser til diabetikere for deres generelle sundhed. Det er også godt for deres fødder. De skal blot sørge for, at de sko, de bærer er passende. Rådfør dig med din føromtale læge for at vide om de egnede sko.

Dine diabetiske sko skal være bekvemt på købstidspunktet. Den generelle idé om klemning nye sko ville ikke arbejde for dig. Selv hvis du sikre, at behagelige sko er plukket, bære dem i korte intervaller for startere. Sko med lærred øvre sål, den rigtige størrelse af længde og bredde til din fod, og med plads til at flytte rundt bør foretrækkes. De bør være robust og have en ordentlig dæmpning.

Don ts af diabetisk fodpleje

Gå aldrig ud barfodet da det øger chancerne for at få en fod skade.

Undgå sko med spidse snuder, høje hæle eller sandaler. Sådanne fodtøj årsag unødigt pres på din fod og kan føre til forstyrrelse af knogler og led.

Du må ikke ryge eller drikke af hensyn til dine fødder. De nerveskader forårsaget af alkohol bidrager til problemet med diabetisk fod. Rygning nedsætter blodtilførslen til fødderne

Don . T bære tætsiddende tøj. Kjoler såsom trusseindlæg hofteholdere, lår-højder eller knæstrømper, og kjole sokker i mænd begrænser blodtilførslen til benene.

Må ikke bære sko, der har sømme, revet områder eller ru stykker i dem. Disse kan føre til infektioner.