Selv Mild depression, angst Hurts Heart

& nbspanalysis. I en sådan undersøgelse, forskere ser for fælles mønstre på tværs af flere undersøgelser.

over otte års opfølgning, fandt forskerne selv meget mild depression eller angst – subkliniske niveauer – hævet risikoen for uanset årsag død, herunder hjertekarsygdomme, med 20 procent. Ser specifikt mod død af hjertesygdomme, mild psykiske lidelser rejst denne risiko 29 procent, undersøgelsen fundet.

For det højeste niveau af depression eller angst, er risikoen for uanset årsag død steg 94 procent, fandt forskerne.

Risiko for at dø af kræft blev forøget 9 procent i tilfælde af meget alvorlig depression eller angst, efterforskerne fundet. Lavere niveauer af psykiske lidelser var ikke associeret med øget risiko for kræft død.

En persons faktiske risiko for død fortsat lille, dog, og folk bør ikke antage, at de er dømt til en tidlig død, hvis de lider af en psykisk lidelse.

Dr. Glyn Lewis, professor i psykiatrisk epidemiologi ved University of Bristol i England og forfatter til en ledsagende tidsskrift redaktionelt, sagde beviser, der forbinder stress til hjertesygdomme fortsætter med at montere.

“Hvis vi kan reducere de psykologiske konsekvenser, bør dette reducere det biologiske respons,” sagde han. Men hvordan du gør, som forbliver en gåde.

En type psykologisk behandling kaldet kognitiv adfærdsterapi er designet til at hjælpe folk til at ændre den måde, de reagerer på potentielt stressende begivenheder, sagde Lewis. Kognitiv adfærdsterapi lærer patienterne at ændre deres tænkning om situationer og reagere mindre følelsesmæssigt.

“Det kan hjælpe folk med [klinisk] depression, men der er ingen beviser for, at dette kan hjælpe de langt større antal mennesker, der har lavt niveau symptomer, der er under den diagnostiske grænse for depression,” sagde han .

Mens antidepressiva kan forbedre depression, har tidligere undersøgelser knyttet deres brug til større risiko for hjertesygdomme, ifølge baggrund forskning i undersøgelsen. Omkring 7,5 procent af britiske beboere har depression og angst, siger Lewis.

Ændring af denne stress-sygdom dynamik kan også indebære at holde fælles risikofaktorer for hjertekarsygdom i skak, en anden ekspert sagde.

Dr. Gregg Fonarow, professor i kardiovaskulær medicin ved University of California, Los Angeles, sagde mange undersøgelser har vist en sammenhæng mellem depression og angst og kardiovaskulære hændelser, kardiovaskulære dødsfald og dødelighed.

Men indtil videre har ingen beviser vist, at behandling af depression eller angst reducerer risikoen for hjertesygdomme, siger Fonarow.

Mange forskellige mekanismer kan forbinde psykisk lidelse til hjerte-kar-sygdomme, herunder øget sympatiske nervesystem aktivitet, stress hormoner såsom cortisol, kronisk inflammation, usunde livsstilsfaktorer og uopmærksomhed til tidlige symptomer, siger han.

“For mennesker med depression eller angst, med fokus på gennemprøvede kardiovaskulær risikofaktor interventioner, herunder at opretholde en sund blodtryk, kropsvægt, kolesteroltal, engagere sig i regelmæssig motion og ikke at ryge, kan repræsentere den bedste fremgangsmåde til sænke deres risiko for hjertekarsygdom, “meddelte han.