Kosten Eksem Relief (d-i-y!)

By blot undgå visse fødevarer og sikre, at du spiser andre, kan du få kontrol over dit eksem. Din hud tilstand kan blive alvorligt påvirket på måder, du ikke klar eller ønsker, da mange fødevarer kan udløse allergiske reaktioner, der fører til et udbrud af eksem. For at finde eksem nødhjælp og til virkelig genvinde den øverste hånd, du er nødt til at være opmærksom på din kost.

På en given dag, du spiser fødevarer, som måske eller måske ikke hjælpe din situation. Nogle fødevarer kan ikke påvirke dig en eller anden måde, men selvfølgelig hvis du har et problem med hudirritation kan du udelukke disse ud. Brug sund fornuft, når du planlægger dine måltider vil gå langt for at hjælpe klare tingene op

De store lovovertrædere i vores kost, der virkelig kan have en dårlig effekt på din eksem er følgende:. Hvede, majs, citrus frugter, jordbær, tomater, skaldyr, køer mælk og æg. Behandling eksem vil omfatte en række ændringer i din livsstil valg, og hvad du spiser, er en af ​​disse ændringer.

Din reaktion på disse fødevarer kan ikke være den samme som den typiske tilfælde, og du kan være den type person, der har en forsinket indtræden af ​​symptomer med din mad. Så igen, kan du også opdage du har en større følsomhed over for fødevarer og vil præsentere symptomer med det samme. Det er vigtigt at bemærke, hvilke fødevarer påvirker dig, så du kan planlægge i overensstemmelse hermed.

Nogle af de symptomer, du kan se er hævelse og betændelse i huden. Du kan ikke indse, at følgende også kan vise op: kløende øjne, mavesmerter, nysen, diarré eller opkastning. At holde styr på hvad du spiser, vil hjælpe dig med at undgå de fødevarer, du ikke tror, ​​du var allergisk over for i fortiden, men måske har udviklet en aversion mod. Dermed er et stort skridt i eksem relief.

Ligesom der er visse ting for at undgå, vil du også ønsker at inkludere andre fødevarer i din kost for at hjælpe. Forskellige undersøgelser har vist, at hørfrø olie og pulverform er meget fordelagtigt ved adressering betændt hud forårsaget af dermatitis såsom eksem. Du kan supplere de fleste af dine måltider med den let nok.

Dens også vigtigt at tage et kig på de mange muligheder for naturlægemidler og naturlige kosttilskud til rådighed i dag, da vores moderne kost Arent, hvad de plejede at være. For eksempel zink eller andet supplement, der øger dit immunforsvar vil hjælpe dig i kampen. Med særlig vægt på dine vitamin A, C og E samt få Ginseng eller Echinacea i din kost vil hjælpe dig så godt.

Få kontrol over din eksem betyder, at du har brug for at få kontrol over din kost og andre udløsere. Du vil opdage, at dette vil fremskynde eksem lettelse og bare kan sætte en stopper for din lidelse.