Erfaringer fra Diabetes Journey

At leve med diabetes er en lang vej. Det kan tage dig til skræmmende, vanskelige og smertefulde steder, men det lærer også værdifulde erfaringer. Nogle synes, det bringer også belønninger.

Jeg udforskede diabetes rejse med Emily Coles, der har levet med diabetes siden en alder af 3. Hun er nu 40 og er leder af Fællesskaber ved Diabetes Hands Foundation. Jeg spurgte hende om ændringerne diabetes har bragt til hendes liv. Ligesom alle vores historier, hendes er unik, men du vil sikkert genkende noget af det.

“Det har virkelig været en rejse,” sagde hun. “Jeg kan se tilbage og se, hvordan min tilgang har ændret sig gennem årene. Mine prioriteter har ændret sig. Andre ting venner, job, relationer nødt til at gå på den prioriterede liste. Jeg er mere afbalanceret nu, end jeg plejede at være. Roligere og bedre. “

Emily anerkender behovet for god blodsukkerregulering, men siger, at der ikke kan være hele hendes liv. “En ting jeg har lært, er min psykiske sundhed er en større faktor i mit livskvalitet end min fysiske sundhed. Jeg kan være blomstrende i livet, selvom jeg ikke føler perfekt. Men jeg kan ikke være aktive og blomstrende hvis jeg er deprimeret eller ked af det. “

Hun stadig forsøger at få de bedst mulige tal,” men jeg prøver ikke at få perfekte tal. Jeg slipper perfektionisme. Perfektion er uopnåeligt; forbedring er opnåeligt. “

Aflæring perfektionisme er et af flere vigtige erfaringer diabetes har hjulpet Emily lære. Nogle andre: “Jeg sætter pris på sundhed og evner jeg har. Jeg tror, ​​de fleste af mine venner tager deres helbred for givet. Jeg har bedre perspektiv på, hvad der er vigtigt. Jeg har jævnaldrende, der kan smides i en løkke af ting, der ikke synes vigtigt for mig, en fender bender eller noget. Stuff går galt nogle gange, men diabetes giver mig et andet perspektiv. En masse ting er ikke værd at være ked. “

Hendes rejse har haft nogle hårde strækninger, sumpe på depression, hvor lykke syntes langt væk. “Jeg har haft tidspunkter, hvor jeg var knap nok i stand til at fungere,” siger hun. “Det var sorg og vrede meste af tiden. Jeg var ikke i stand til at acceptere komfort eller hjælp fra de mennesker, der elsker mig. Det var hårde steder, men jeg kom ud af dem. “

Emily har været heldig på mange måder. Hun siger, at hun ikke rigtig bange for komplikationer, fordi hun aldrig har haft nogen. Hun er fysisk aktive som en konkurrencedygtig danser. Hun har eventyr hun var på vej til Paris, da jeg talte med hende og havde lige vendt tilbage fra en diabetes konference i New Orleans.

Hun lader ikke diabetes holde hende tilbage. “For fem år siden, jeg gjorde en seks-ugers frivillige tørn på et vildtreservat i Afrika,” sagde hun. “Lions, giraffer, de selv havde importeret nogle tigre. Det var stor. Ingen vidste noget om diabetes. Jeg var på min egen så langt som at styre det, og jeg var fint. “

Emilys forældre hjalp hende med at blive selvsikker om hendes ledelse som barn. “Mine forældre har aldrig spørgsmålstegn eller fik mig til at tvivle på, at jeg kunne gøre, hvad jeg ønskede at gøre,” siger hun. Hvis jeg ønskede at gå camping med mine venner, sagde de ‘sikre, at du har fået alle dine ting, og gå. “De havde ikke holde mig tilbage.”

Vores unikke rejser

Alle har sin egen vej med diabetes. En type 2 sti, der startede i en alder af 50 kan være forskellig fra en person som Emily, der har haft type 1, så længe hun kan huske. Diabetes er blot en del af en større rejse kaldes liv.

Hvad har din rejse været som hidtil? Hvad har du lært af det? Hvad har været de sværeste tider og de største belønninger?

En ting, der gør en forskel er at have folk til at dele turen med. At være alene med dine problemer kan være svært. Emily fortalte mig, “Jeg vidste ikke, andre med diabetes indtil for et par år siden, jeg havde familie og venner til at dele turen med, men de var ikke på det selv. Jeg vidste ikke andre børn med diabetes; Jeg var altid den eneste person i rummet have denne særlige oplevelse. “

Tilslutning med Diabetes Hands Foundation har ændret hendes liv. “Jeg indså, at det er virkelig værdifuldt at have folk til at dele oplevelsen, der går igennem det,” sagde hun. “Der er inde vittigheder, er der henvisninger, du kan gøre, andre mennesker forstår, hvad du siger, og det er awesome. Jeg føler nogle kulturelle stolthed at være en del af denne vidunderlige gruppe af mennesker med diabetes. “

Tænker på livet som en rejse hjælper mig sætte tingene i perspektiv. I denne verden, ændrer alt. Jeg har brug for at vokse og ændre sig med det. Ser man på det på den måde, livet sjældent bliver kedeligt. Der er en anden eventyr rundt om næste kurve, nye ting at lære, at måder få det bedre. Vejen går på, om vi vil det eller ej, så vi kan lige så godt nyde turen.

Ventetiden er den sværeste del, når det kommer til en diabetes kur, men hvis nogen ved hvordan man skal håndtere en vanskelig situation, er det en Diabetian, siger Scott Coulter. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at læse mere.