Diagnosticeret med astma? Start med disse tips til Living Well!

TIP!

Et vigtigt tip til at beskytte dine astma-ramte børn er at altid afstå fra at ryge omkring dem. Passiv rygning er en førende årsag til astma, og det kan også udløse et astmaanfald.

De millioner af mennesker, der beskæftiger sig med astma kan have svært ved at gøre de mest simple ting. Men ikke miste modet; der er gennemprøvede metoder til at lindre den forvirring og frygt forårsaget af astma. Disse tip kan hjælpe dig med at administrere din astma og hjælpe dig med at lære mere viden om din tilstand.

TIP!

Det er meget vigtigt, at en astma patient undlade at ryge, hvis du gør, så er det tilrådeligt du afslutter nu. Rygning er forfærdeligt for folk, det er virkelig slemt, hvis astma bliver værre og blokerer ilt til din krop, du har brug for ilt for at arbejde og afværge astma.

Hvis du er afficted med astma, er det vigtigt at stoppe med at ryge og undgå brug af andre tobaksvarer. Rygning er ikke sundt for nogen, men hvis du er plaget af astma, forhindrer ilt i at komme til dine lunger bare tigger om et angreb.

TIP!

Hvis du lider af astma, holde sig væk fra røgen af ​​rengøringsmidler. Mange af de kemikalier i rengøringsmidler kan udløse astmasymptomer eller angreb.

Vær opmærksom på visse medikamenter, der kan føre til astma problemer. NSAID og aspirin er kendt for deres evne til at forårsage symptomer. Visse medikamenter kan medføre, at din astma at være værre, såsom betablokkere for højt blodtryk eller hjertesygdomme. Hvis du har nogen af ​​disse betingelser sammen med din astma, så sørg for du fortæller din læge.

TIP!

Når lider en mild eller endda moderat astmaanfald, forsøg på at skubbe al luft fra din lunger. Når du ånder ud, udånder luften hurtigt og så hårdt, som du kan.

Hvis du lider af en mild eller moderat astmaanfald, uddrive al luft fra lungerne. Pust ud hårdt og hurtigt. Få luft alt ud af lungerne. Efter at tage i tre lavvandede vejrtrækninger og en dyb indånding. Når dine lunger er fulde igen, gøre en anden insisterende udånder. Vejrtrækning i denne rytmiske måde hjælper dig med at koncentrere sig om de vejrtrækninger du tager. Det vil også tømme dine lunger luft, så de er klar til at tage i nye, friske luft. Du kan hoste eller producere spyt, men det er fint; du forsøger at få vejrtrækning under kontrol igen.

TIP!

Hvis du lider af astma og allergi, der resulterer i angreb, kan du få injektioner af længerevarende medicinering for nødhjælp. Omalizumab effektivt kan styre allergi symptomer kan du blive oplever og kan foreslået af din lokale allergist hvis det passer til dine behov.

Nu hvor du kender de grundlæggende behandlingsmuligheder for astma, kan du enten spørge din læge om dem selv eller støtte en elsket en i hans eller hendes søgen efter en effektiv behandling. Astma er ikke en dødsdom. Hvad enten til dig selv eller en elsket en, vil disse tips om astma hjælpe dig med klare.