Jeg kan lide at have tingene planlagt. Kald det forberedes, kald det er en kontrol freak, jeg har altid kunnet lide at være klar i stedet overrasket. Så lige pludselig, ud af ingenting, blev jeg diagnosticeret med lungekræft i en alder ni og tredive. Surprise!
Endnu mere bekymrende, at kræften havde et ekstra år-og-en-halv forspring, fordi min travle læge aldrig fortalt mig, at min CT-scanning afslørede en mistænkelig knude i min lunge. Efter bemærke en mærkelig smerte i mit bryst efter en yoga hovedstand, jeg bad om en fysisk kopi af atten måneder gamle CT-scanning rapport og opdagede, hvad lægen aldrig læst eller fortalt mig. CT-scanning rapport fokuseret på en mistænkelig knude med mange egenskaber, der er i overensstemmelse med kræft og opfordrede til yderligere testning. Med en sygdom som kræft, fangst og behandling af sygdommen tidligt kan være et spørgsmål om liv og død.
Adspurgt, lægen indrømmede, at en eller anden måde min sag havde “gled gennem revner.” Jeg havde altid haft utrolig tro på læger og medicinske system som helhed, indtil jeg opdagede dette hul i systemet. Nu nyheden rippet et hul gennem mit liv.
jeg var mor til en datter på en ny skole, hustru til en mand at starte en ny virksomhed, og jeg var midt i uddannelse til en ny karriere som yoga instruktør. Hele min verden var så fuld af spændende ændring, når nyheden om kræft ændret hele mit verdensbillede. Jeg havde en potentielt livstruende, tidsfølsomme medicinsk tilstand, der blev givet en unødvendig atten måneder mulighed for at tage fat i min lunge og spredes i hele min krop. Læs disse symptomer på lungekræft, du bør vide.
Fra det tidspunkt, jeg endelig modtaget mine scanningsresultater i mail til den tid, jeg havde min lunge operation for at fjerne knuden, blev jeg ødelagt, rasende, og forstenet. Jeg måtte se min datter at vide, at jeg kan dø. Jeg smilede gennem min datters femte fødselsdagsfest ikke at vide, om jeg ville være ved hendes sjette. Jeg håbede min mand ville være stærk nok, hvis han måtte hæve hende uden mig. Det var svært at tænke klart og bo slukke computeren forsker hvad min mulige skæbne kunne være.
En anden CT-scanning fandt knuden var vokset i løbet af de sidste halvandet år-ikke et godt tegn. Kræft vokser. En PET-scanning “lyser op”, også peger mod malignitet. Jeg blev henvist til en stærkt anbefales thorax kirurg i Los Angeles. Han udførte video-assisteret torakoskopiske kirurgi (kar) for at fjerne knuden snart efter.
den 21. juli 2011, en tredjedel af min venstre øvre lunge blev fjernet sammen med fire lymfeknuder. Lab tests i sidste ende førte til en diagnose af fase 1 mucinøs adenocarcinom med bronchioloalveolar carcinom (BAC) funktioner. BAC er en unik undertype af lungekræft, der synes at finde en højere demografisk unge kvinder end andre former for lungekræft.
Gendannelse fra kirurgi blev sværere end forventet. Jeg havde frygtelige bivirkninger fra smertestillende medicin og endte krampetrækninger i min hospitalsseng. Jeg kunne ikke stå på mine ben eller løfte min venstre arm. Jeg havde aldrig haft kirurgi før og nu havde jeg et rør stikker ud af mit bryst hulrum dræne væsker til dage. Læs også -. Hvorfor skal behandles i patienter med lungecancer seksuelle problemer
Gennem alle de følelsesmæssige og fysiske omvæltning, jeg var så heldig at have en fantastisk support system. Min mand har aldrig forladt min side og var virkelig min advokat og rock i en meget forvirrende, skræmmende tid. Yoga skole, hvor jeg gjorde min læreruddannelse var meget fleksibel, og jeg var i stand til blot udskyde min eksamen. Min datter var i sommerlejr, og vi havde støtte fra sin gamle skole i Los Angeles samt hendes sommerlejr i Las Vegas. Vi var heldige at have kærlighed og støtte fra vores familier og venner til at hjælpe os igennem
Efter operationen var jeg i stand til at køre bil eller løfte noget tæt på tung.; være et ophold-at-home mom gjort, at meget vanskeligt. Jeg havde min bedste ven, Lane, kommer ud fra Minneapolis at bo hos os i en uge til at hjælpe.
Venner sendt os mad, plukket op vores mail og sendt opmuntrende ord. Jeg var utrolig frustreret og utilfreds med de begrænsninger af min fysiske krop og den smerte, jeg var i. Det tog en fuld otte uger til at komme sig, men den ene ting, der hjalp mig mest med mit fokus, mit håb, og min helingsproces var yoga.
fra min yoga praksis i de år, jeg vidste, hvordan yoga kunne hjælpe mig, men jeg var for meget af en rod til at fokusere og hjælpe mig. Jeg havde brug for nogen til at guide mig. Jeg var heldig at finde en helbredende yoga klasse undervises af en fantastisk lærer ved navn Helen. Hun har meldt sig frivilligt to gange om ugen i syv år, og hendes klasser er pakket. Jeg var bange og vred, da jeg gik gennem hendes døre, og da hun vendte ned for lyset og ringede hende meditation klokke, tårerne endelig begyndte at flyde. Hendes varme, pleje måde og ægte bekymring for mig var overvældende, og jeg endelig følte jeg hørte et eller andet sted i min nyligt syg krop. Efter klassen, en ung kvinde ved navn Alice kom hen til mig og præsenterede sig, og vi er blevet meget nære venner lige siden.
Hendes tyve år lange rejse med kræft har været utrolig hård, men hun finder trøst i healing yoga klasser også. Hun har været en sand inspiration for mig
Yoga lærer os, at vi er præcis, hvor vi skal være:. En umulig idé at tro på, når du er en kræft overlevende; dog, at en smuk idé holde på, når resten af verden vil have dig til “god bedring!”
Recovery fra kræft kan tage lang tid, og jeg føler ikke, at vi faktisk “komme sig” så meget, som vi lære måder at håndtere. Yoga lærer os at lytte til vores krop, og de i sidste ende vil heles i deres egen tid. Læs, hvordan forureningen er stigende risiko for lungekræft.
Da jeg gik til yoga efter min operation, for første gang, kunne jeg ikke tage en fuld åndedrag på grund af tabet af lungekapacitet, og jeg var i for meget smerte at ligge på ryggen. Jeg kunne ikke løfte min venstre arm, og jeg kunne ikke bære en bh eller op med at græde. Ingen behandlet mig ligesom jeg var anderledes. Jeg så frem til at gå til denne klasse hver tirsdag og torsdag, fordi jeg kunne trække vejret, kunne jeg slappe af,
Jeg kunne græde, og jeg kunne pleje min krop, og langsomt min krop begyndte at vende tilbage til normal.
Det har været seks måneder siden min diagnose, og ikke kun har jeg vendte tilbage til mine faste yoga klasser, men jeg er blevet certificeret i at undervise yoga til kræft overlevende samt få en børns yogalærer certificering. Have ført guidede billedsprog klasser i Las Vegas og i øjeblikket underviser tre børnenes yoga klasser om ugen på min datters skole, har jeg været en vikar for de samme helbredende yoga klasser, der bragte mig tilbage til livet, og jeg vil snart være at undervise børn med kræft.
de kræft overlevende, jeg har mødt er nogle af de lykkeligste mennesker, jeg nogensinde har kendt. De har dannet et fællesskab af støtte og kærlighed, og ingen var bange for at tale med mig, da de alle havde været nede en lignende vej. De vidste, hvordan det føltes at være den person, du var før, og ville aldrig være igen. Vi vil altid være kræft overlevende, og det har påvirket os alle.
Kræft afgør, hvornår det kommer tilbage, og hvordan det føles at gøre for os. Det styrer vores liv, og vi har brug for alle de værktøjer, vi kan finde på at bekæmpe det på måder, der vil støtte vores mentale lykke og vores immunsystem. Vi skal være i stand til at sove og ikke være fyldt med angst, bekymring og stress, eller vi vil ende med endnu mere syg. Jeg kan lide at have en plan, men der er ingen plan. Jeg vil ikke vide, hvad kræft beslutter sig for at gøre, indtil det viser sig på en CT-scanning eller gør mig syg nok til at føle symptomer. Det er en fjende og ikke engang lægerne har en garanti for, at de vil være i stand til at hjælpe mig. Jeg har en sjælden diagnose, og der er ikke engang en gennemprøvet medicin for at hjælpe mig, hvis kræften har besluttet at vokse. Jeg har fået en fem års overlevelse på 60 til 80 procent. Så jeg kan være i min datters tiende fødselsdag eller jeg måske ikke. Min vejrtrækning kan forringes eller det måske ikke. Jeg kan have brug for kemo eller en lungetransplantation, eller jeg måske ikke.
Yoga har hjulpet mig til at fokusere på, hvad jeg ved, jeg kan gøre. Jeg kan hjælpe andre kræft overlevende føler sig bedre gennem afslappende åndedrætsøvelser, guidet visualisering, yoga asanas, og kærlig støtte fra samfundet. Jeg var heldig at finde den y4c uddannelse i New York under ledelse af Tari Prinster. Jeg var også glædeligt overrasket, da en ung cancer survivor og kollega yoga lærer ved navn Nancy, som jeg tidligere havde mødt gennem en fælles ven, rullede hendes yogamåtte og satte sig over for mig i selvsamme læreruddannelse. Vi havde bundet gennem vores kræft rejse og nu var på den samme vej for at give tilbage til denne fantastiske fællesskab af overlevende gennem yoga. Når du har kræft du føler ikke længere en del af normale samfund. Det er ligesom at blive forvist til Planet Cancer. Det er yderst vigtigt at finde andre mennesker som dig, hvem du kan dele din frygt med, samt nogle gode råd om behandlinger eller måder at håndtere sådanne stærke følelser. Det er derfor, det er så vigtigt at have klasser specielt til kræft overlevende.
Yoga tillader mig at trække vejret. Yoga quiets mit sind. Yoga giver mig mulighed for at bevæge min krop kun så langt, som det burde i det øjeblik. Yoga har givet mig retning, et støttende fællesskab, og en måde at dele min glæde med yoga med verden.
Jeg er taknemmelig for den gave at lære af Tari og mulighed for at dele de lærdomme og glæden ved yoga med andre. Namaste
‘
Yoga for Cancer: En guide til Managing bivirkninger, Øget immunitet, og forbedring Recovery for Cancer Survivors “. Er forfattet af Tari Prinster og udgivet af Simon og Schuster . Klik her for at købe bogen. Se denne plads til flere uddrag.
For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.