Iskias Treatment

In fleste mennesker, selv pleje foranstaltninger anbefales normalt en iskias behandling, da dette normalt reagerer godt. Fortsætter med dine sædvanlige aktiviteter, men undgå den oprindelige faktor, der forværres din iskias smerter i første omgang vil hjælpe dig til at helbrede hurtigere. Selvom det ser ud som et par dages sengeleje kan give en vis lettelse, mere så er det ikke en god idé. Inaktivitet vil gøre dine symptomer værre med time.In over selvstændig pleje iskias behandling, prøve nogle af følgende: Cold Packs: Kolde pakninger med til at reducere inflammation og lindre nogle af ubehag. I et rent håndklæde, wrap en ispose eller en pose frosne ærter og gælder for de berørte områder for femten til tyve minutter fire gange pr day.Hot Packs: Efter 48 timer er gået, anvende varme til de ramte områder. Varm pakker eller en varmepude på den laveste indstilling bør bidrage til at afhjælpe nogle af de smerter. Prøv at skifte varme og kolde pakninger, hvis du fortsat har pain.Stretching: Når du strækker oprindeligt efter din iskias blusse op, holde sig til passiv udspænding og undgå rykkende bevægelser, herunder hoppende eller twisting.Over The Counter Medicin: Der er to kategorier af smertestillende medicin . Den første kun lindrer smerter. Den anden type af smerte killer lindrer smerter samt godbidder inflammation. Disse kaldes steroide anti-inflammatoriske lægemidler. Produkter såsom aspirin, ibuprofen og acetaminophen produkter såsom tylenol kan hjælpe med at lindre iskias smerter. Disse kan give real smertelindring, men der er en grænse for, hvor meget smerte kan kontrolleres. Dette er kendt som loftet virkning – overskride den anbefalede dosis plejer give bedre resultater. Værre er dog, at disse NSAID-præparater er kendt for at forårsage bivirkninger hos nogle mennesker såsom kvalme, mave blødning eller mavesår. Acetaminophen har været kendt for at forårsage problemer med leveren, hvis de tages i overskud. Hvis du bruger disse medikamenter på regelmæssig basis taler til dig sundhedsplejerske, så du kan overvåges for problemer forbundet med langvarig brug. Hvis du udøver, strække eller efter en anden iskias behandling program, du bør regelmæssigt revurdere, hvis du stadig har brug for disse NSAID til smerte management.Prescription Narkotika: En muskelafslappende sammen med anti-inflammatoriske medicin kan ordineres af din læge eller sygeplejerske. I nogle tilfælde af kronisk smerte krampestillende og tricykliske antidepressive lægemidler kan også ordineres. Ved at blokere smerten beskeder, der sendes til din hjerne eller forbedre organer produktion af endorfiner, kan smerte symptomer undertiden blive håndteret på denne måde. Dine organer naturlige smertestillende kaldes endorphins.Physical Therapy: Fysioterapi kan spille en vigtig rolle i din nyttiggørelse fra en diskusprolaps. Når din tilstand forbedrer din fysiske terapeut kan hjælpe dig med at hjælpe med at designe et rehabiliteringsprogram, der vil hjælpe dig med at forhindre samme skade i future.Regular Øvelse: Når du skade dig selv du tror, ​​bevægelse eller motion ville være kontraproduktivt og alle ønskede at gøre er bare lægge sig ned og hvile, indtil smerten går væk. Sandheden er, at regelmæssig motion er den bedste måde at bekæmpe mange lidelser, herunder kronisk ubehag. Når du motionerer din krop frigiver endorfiner. Endorfiner er de kemiske, der forhindrer smerte signaler i at nå din hjerne og kan også bidrage til at bekæmpe angst og depression. Din smerte kan være vanskeligere at kontrollere, hvis du lider af enten depression eller angst. I de fleste tilfælde konservativ iskias behandling er forsøgt i tre til seks måneder. Når konservativ iskias behandling undlader at lindre dine smerter mere aggressiv iskias behandlingsmuligheder er normalt attempted.Epidural Steroid injektioner: En injektion af et kortikosteroid medicin til det berørte område kan være nyttige i nogle tilfælde. Hvis det tages i doser, der overskrider dine naturlige niveauer, er betændelse undertrykt lindre smertefulde symptomer forårsaget af trykket af inflammation. Mest effektive, når de anvendes sammen med en iskias behandling rehabiliteringsprogram. På grund af de alvorlige bivirkninger, kortikosteroid injektioner kan forårsage, er antallet af injektioner du kan modtage i et år normalt begrænset til ikke mere end three.Surgery: Kirurgi er oftest en sidste udvej og venstre, indtil den komprimerede nerve forårsager væsentlig svaghed, tab af tarm eller blære kontrol, eller hvis smerten selv skrider og konventionel iskias behandling virker ikke. Oftest kirurgi er udført som en iskias behandling for at fjerne en del af en diskusprolaps, der presser på en nerve. Målet er at bevare så vælling af den normale anatomi som muligt, efterlader så meget af disken intakt som muligt.