Disse kokos kalk rejer skewers er så velsmagende, som de er godt for dig!
Ingredienser
1 spsk hakket frisk ingefær
1 spsk hakket hvidløg
1 spsk friskrevet limeskal
2 spsk frisk limesaft
1 kan (14 ounce) kokosmælk
2 pounds store rejer (26 til 30 lb.), skrællet og deveined
1/4 tsk kosher salt
Frisk lime kiler til at klemme
1/2 kop ristet, sødet revet kokosnød |
Kørselsvejledning
I en mellemstor skål, kombinere ingefær, hvidløg, lime citronskal og saft, og kokosmælk. Tilføj rejer, kastede til pels, og chill, dækket, mindst 1 time og op til 1 dag.
I mellemtiden, sættetid spyddene i vand. Forbered en grill til høj varme (450 ° til 550 ° Tryk 2 eller 3 rejer på hver spyd i en “C” form (gennem hver ende), kok, dreje en gang, indtil kødet netop er vendt pink og er lidt forkullet, omkring 3 minutter på hver side.
Arranger spyddene på en tjener fad og drys jævnt med salt, en tvangsindløsning af limesaft, og kokos. Serveres med ekstra kalk kiler på siden.
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
12
2 spyd per portion
Kalorier
147
kalorier fra fedt
56%
Protein
13g
Fat
9,1 g
Mættet fat
7.3g
Carbohydrate
3.6g
Fiber
0.3g
Sodium
127mg
Cholesterol
93mg
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.