Den Link mellem hjerteanfald og diabetes

AdvertisementAdvertisement

Der er en stor forskel mellem hjerteanfald og diabetes. Førstnævnte har at gøre med død hjertevæv, en proces, der svækker organ funktionsevne. Sidstnævnte omhandler insulin problemer, der kan kaste hele din krops metaboliske system.

Men som videnskabsfolk har lært, disse to tilsyneladende uafhængige lidelser er faktisk er tilsluttet.

Ifølge American Diabetes Association, to ud af tre mennesker med diabetes dør af enten et hjerteanfald eller et slagtilfælde, et andet hjerte-kar-lidelse. Lær om forholdet mellem diabetes og hjerteanfald og hvordan du bedre kan beskytte din sundhed og velvære.

Risikofaktorer

Forbindelsen mellem diabetes og hjerteanfald er temmelig direkte: folk klare med diabetes er generelt en øget risiko for hjerteanfald. American Heart Association (AHA) siger voksne med diabetes er op til fire gange større sandsynlighed for at blive diagnosticeret med hjertesygdom end dem uden diabetes. AHA bemærker, at flere faktorer kan bidrage til denne risiko:

Fedme. Fordi folk med diabetes har problemer med insulinresistens, de er mere tilbøjelige til at være overvægtige eller fede. Tilføjet kropsfedt kan belaste hjertet, potentielt kan føre til hjerteanfald.

Unormal kolesterol. Du kan have højere niveauer af usunde slags cholesterol, som også kaldes LDL eller “dårlige” cholesterol. Dette stof kan danne plak, der opbygges i hjertet, hvilket skaber blokeringer, som forårsager hjerteanfald.

Forhøjet pres. Blandt andre lidelser, har undersøgelser vist, at insulinresistens også er knyttet til hypertension. Disse mennesker med både diabetes og forhøjet blodtryk er dobbelt så tilbøjelige til at opleve hjerteanfald.

Forhøjede blod sukker. Generelt er folk med diabetes har spørgsmål, der kontrollerer deres blodsukker. Blandt mange andre mulige virkninger, forkert niveauer af disse afgørende sukkerarter kan skade hjerte væv over tid, som kunne gøre den modtagelig over for hjerteanfald.

AHA bemærker også, at disse forbundne lidelser er særligt fremherskende for dem med type 2-diabetes. Men ifølge hjemmesiden diabetes Forecast, dem med type 1-diabetes er stadig en øget risiko for hjerteanfald.

så mange som 75 procent af mennesker med type 1-diabetes opleve en hjerteanfald på et tidspunkt i deres liv.

Administrerende diabetes

Bare fordi du har diabetes betyder ikke nødvendigvis, vil du have et hjerteanfald. Der er flere trin, du kan tage for at hjælpe med at kontrollere din diabetes og reducere din hjerteanfald risiko. Disse livsstil justeringer omfatter:

• Regelmæssig motion. American Diabetes Association siger, at blot 30 minutters motion kan hver dag i høj grad reducere risikoen for fedme, hvilket igen sænker din risiko for hjerte-kar-problemer.

• Et hjerte-sund kost. Fødevarer, der er højt indhold af fedt og kolesterol-rødt kød og stegt mad, for eksempel-kan skade hjertet. Opret i stedet måltider, der er tung i hele korn, grøntsager og frugter.

• Se din blodtryk. For en gennemsnitlig voksen, de anbefalede niveauer er 130/80 eller lavere. For at sænke dit blodtryk, skal du følge kost og motion tips ovenfor, begrænser alkohol og natrium, og tabe overskydende vægt. Hvis det ikke er nok, så spørg din læge om receptpligtig medicin.

• Lav-dosis aspirin. AHA anbefaler også, at nogle mennesker tager en lav dosis aspirin hver dag for at reducere risikoen for hjertesygdomme, men det anbefales ikke for alle. Kontakt din læge

Et sidste tip, men det er en stor en:. Er det en god idé at undgå at ryge. Centers for Disease Control og Forebyggelse, at rygere er op til 40 procent mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes.

Hvis hjerteproblemer køre i din familie eller du er bekymret for, at du kan være i fare for hjerte problemer , tale med din læge om de specifikke skridt du kan tage for at beskytte din langsigtede sundhed

Hvis du vil vide mere om diabetes og hjertesygdomme:.

Statiner maj Cut Cancer dødsrisiko af Half

Afsløring type 2 diabetes Tidlig kan reducere hjertesygdom dødsrisiko

Cardiology og Diabetes 101