Diabetes: Best Foot Care

Our eksperter fortælle dig, hvordan du beskytter dine fødder, hvis du har diabetes. Af Stephanie Stephens

WebMD Magazine -. Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde den mest rettidige indhold

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Feature Arkiv

for de fleste mennesker, en blister, klippe eller skrabe på foden er nogen big deal – en “ouch!”, og en hastigt anvendt bandage, og det er over ikke så hvis du har diabetes, omhyggelig daglig fodpleje er lige så vigtig som overvågning blodsukker, kolesterol, og. blodtryk niveauer.

“desværre er diabetes fod-sundhed bevidsthed ikke have en farvet bånd eller national stemme,” siger fodpleje ekspert James Wrobel, DPM, fra University of Michigan Medical School. “Hvis du ikke styre dem tidligt, kan små problemer, der starter i fødderne forårsage virkelig store.”

Vis dine hårdtarbejdende fødder nogle kærlighed ved at forhindre sår – åbne sår, der kan føre til alvorlige komplikationer som infektion og endda amputation. Ifølge en rapport co-skrevet af Wrobel, mennesker, der udvikler diabetiske fodsår har en højere risiko for at dø inden for fem år, end folk med visse former for kræft, herunder prostatakræft, brystkræft, og Hodgkins lymfom.

Husk, at hvad du ikke kan føler virkelig kan skade dig senere, især hvis infektion sætter ind. Ukontrolleret blodsukkerniveauet kan føre til nerveskader kaldet diabetisk neuropati, en følelsesløshed eller snurren, der kan påvirke balancen og forhindre dig i at føle varme, kulde, og selv smerte. Nerveskader kan også kompromittere kroppens evne til at svede, hvilket betyder hud på fødderne kan få tørre og crack, åbner kroppens naturlige infektion barriere. Fodens tryk-absorberende fedtpuder også hærde og tynde ud, skaber ideelle betingelser for fodsår at udvikle sig.

Når kolesterol og blodtryk niveauer ikke kontrolleres, indsnævring eller dårlig funktion af blodkar i arme og ben, kaldet perifer vaskulær sygdom, kan reducere blodgennemstrømningen og omsætning. Smallere fartøjer betyder fødderne får mindre ilt og vitale næringsstoffer, der bekæmper infektion og helbrede sår. Når væv dør (en tilstand kaldet koldbrand), kan amputation følge.

Hvad dine fødder Sig Om Sundhed

Diabetes Eksperters Tips om Fodpleje

livstidsrisikoen, at en person med diabetes vil udvikle en fodsår kan være så højt som 25%. For at sænke dine chancer for at have dette ske, og til at holde dine fødder i tiptop form, Wrobel anbefaler at tage disse trin.

Pas.

Vask fødderne dagligt med varmt vand og sæbe, tør godt, derefter blødgøre med lotion, creme eller vaseline, undgå områderne mellem tæerne. Trim eller fil tånegle i en form, der er næsten kvadratisk, men med nogen hjørnepunkter at bryde huden eller forårsage nedgroede tånegle.