Reducer kosten fedt?

Spørgsmål

Hej

Jeg har en familie historie af kolorektal cancer, og jeg er ved at blive behandlet for hypertension.

eneste recomendation min læge gjorde var at reducere natrium og spise mere fiber (jeg har)

Vil reducere kosten, især mættet fedt, også være hjælpsomme for mit hjerte og for at mindske risikoen for kolorektal cancer?

Der synes at være en masse info og mis info derude-fedtstoffer er god /kulhydrater er dårlige, reducere kulhydrater ikke fedt at tabe sig, osv

jeg har altid haft en “fed tand”.

jeg elsker min bacon og æg, fede stege oksekød og svinekoteletter, pan sovs, etc.

jeg har en ven, der deler de samme smag-vi gå ud til morgenmad en masse.

Han for nylig har haft et massivt hjerteanfald efter et stort måltid.

nu er jeg bange for jeg kunne være i for den samme.

mit cholesteral er forhøjet, men ikke i farezonen.

Tak for kostråd.

Svar

Jeg er her kun som en kræft dr. Så en del af dit spørgsmål er uden for mit fagområde her! Selvom det sandsynligvis ville være en god ting for dig til Reducer dit indtag af animalsk mættet fedt!

Også med en familie historie af tarmkræft regelmæssige planlagte colonoscopies er MEGET vigtigt!