Lempelse af Stress af Cancer

It er diagnosen, som ingen ønsker at høre. Trods mange års forskning, ordet 揷 ancer? Fortsætter med at strejke frygt i hjerterne på mænd, kvinder og børn. Mens påvisning af cancer er ikke længere en dødsdom, er der altid den mulighed, at kræft vil fremskynde afslutningen af ​​én 抯 liv. Med en diagnose af kræft, kommer ansigt til ansigt med en 抯 egen dødelighed. Der er en række stressende aspekter til en cancer diagnose. Primær blandt disse er den mulighed, at canceren bliver fatal. Som følge heraf kan kræft forårsage enorme stress til en 抯 interpersonelle relationer. Din familie og venner kan være på kanten, bekymrende, at du måske dø. Du kan også være kort for hovedet, fordi du? Re ikke sikker hvor mange flere dage, du måske nødt til at leve. Du kan blive frustreret og ængstelig, og kan have svært ved at sove. Cancer kan også føre til en stor finansiel stress. Der er regninger for læger, for behandlinger, for medicin, til kirurgi. Til tider kan omkostningerne virke overvældende. Mens din sygesikring kan dække en del af udgifterne, man selv måske nødt til at påtage resten af ​​omkostningerne. Hvis du var knap nok komme med før din diagnose, kan du finde det særligt vanskeligt at håndtere det finansielle aspekt af kræft. Processen med selve kemoterapi kan være meget belastende. Til at begynde med, vil du ikke føle sig som energisk som du normalt er, hvilket efterlader dig med stress af spekulerer på, hvordan du vil få alt gjort. Også, kan du føle kvalmende, hvilket gør det svært for dig at gennemføre dit arbejde på kontoret eller dit arbejde derhjemme. Endelig kan miste dit hår til kemoterapi være en ganske stressende oplevelse. Du er nødt til at beslutte, hvordan man håndterer din skaldethed 梬 hether vil du investere i en paryk, et tørklæde, eller bare 揼 o natural.?The skaldethed er særligt belastende for kvinder, der har tendens til at basere en stor del af deres selvopfattelse af, hvordan de ser. Indser, at kræft vil sætte dig under en stor del af stress er halvt fuldendt. Derefter skal du lære at håndtere effektivt med din stress. For nogle kræftpatienter, betyder indgreb i afspændingsøvelser. For eksempel kan du forestiller at dine hvide blodlegemer spiser op kræftceller. Du kan forestille kræft forlader din krop, og din krop efterlades sundt som følge heraf. Eller du kan forestille din kræft vaske væk til havet. Sådanne sind afspændingsteknikker kan efterlade dig med en mere optimistisk, entusiastisk holdning og kan være yderst gavnligt i din opsving. En anden stress-reliever er at tilbringe lidt tid at læse inspirerende værker. Uanset om du tegner din inspiration fra Ronald Reagan eller Moder Teresa, læse om hvordan kendte mennesker overvandt vanskeligheder kan hjælpe dig, mens du kæmper dine egne dæmoner. Sådanne værker kan være meget opløftende, hvilket giver dig mod og styrke nødvendig til kamp kræft heroisk. Du kan også være i stand til at reducere kræft stress ved at ændre din kost. En kost rig på frugt, grøntsager, og fuldkorn kan forbedre både dit fysiske helbred og din mentale udsigter. På denne måde, vil du være bedre i stand til at håndtere de belastninger af kræftbehandling. Endnu en effektiv stress-reducerende teknik er at deltage i en støttegruppe for kræft overlevende. Dette kan være uhyre gavnligt for dit generelle velbefindende. Du? Ll vinde styrke ved at lytte til de erfaringer, som andre mænd og kvinder, som står over for de samme udfordringer, du er. Og fællesskabet, at resultaterne fra gruppemøder kan støtte dig i din opsving. Der er ingen nem måde at håndtere stress af kræft. Det er en invaliderende sygdom, der kan tappe din fysiske styrke og nedbryder dine følelsesmæssige reserver. Det kan forlade dig følelsen kamp-arrede og kan til tider føre til en følelse af håbløshed. Den gode nyhed er, at recovery satser er bedre end nogensinde før 梕 specielt når kræften er fanget tidligt. Der er en god chance for, at du vil være i stand til at overleve kræft, og din opsving kan føje år til dit liv. Hvis du på noget tidspunkt finder stress af kræft til at være overvældende, så sørg for, at du nævner det til din læge. Han eller hun kan være i stand til at hjælpe dig med yderligere klare strategier, der kan hjælpe dig med at håndtere denne ødelæggende illness.DISCLAIMER: Denne information er ikke præsenteres af en læge og er kun uddannelsesmæssige og oplysende formål. Indholdet er ikke ment som en erstatning for professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Altid søge råd hos din læge eller andet kvalificeret sundhedspleje udbyder med eventuelle spørgsmål, du måtte have om en medicinsk tilstand. Aldrig se bort fra professionel lægelig rådgivning eller forsinkelse i at søge det på grund af noget, du har read.Since naturlige og /eller kosttilskud er ikke FDA godkendt de skal være ledsaget af en todelt ansvarsfraskrivelse på etiketten: at redegørelsen ikke er evalueret af FDA, og at produktet ikke er beregnet til at 揹 iagnose, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.? /p>