Overskydende C-vitamin kan forværre Osteoarthritis

Researchers Sig kostindtag ikke bør være Over RDA Anbefaling Gigt.

C-vitamin kan hæve Gigt Risici

I undersøgelsen, forskere sammenlignede virkningen af ​​otte måneder af udsættelse for lav, medium eller høje doser af C-vitamin i marsvin . Mennesker og marsvin er blandt de få dyr, som er ude af stand til at syntetisere C-vitamin for sig selv.

Den lave dosis af vitamin C blev mindre end 3 milligram. Mediet dosis (30 mg) var den humane ækvivalent få 200 mg C-vitamin fra at spise fem portioner frugt og grønt om dagen. Og den høje dosis var fem gange højere end den medium dosis og var mængden vist i en tidligere undersøgelse at bremse udviklingen af ​​osteoarthritis, der er kirurgisk induceret.