Living With fibromyalgi smerter

Er det ikke forfærdeligt at “leve med fibromyalgi smerte ‘? Ville det ikke være bedre at lære at leve uden fibromyalgi smerte?

Det er så svært at finde ud af at tilbyde strategier for mennesker, der lider med fibromyalgi smerte, fordi det medicinske samfund ikke engang kan blive enige med den mekanisme, der forårsager sygdommen.

i mange år var oplyst, som en kendsgerning, at fibromyalgi var en sygdom af inflammation …. omsiggribende inflammation. Nogle læger dog fundet nogle interessante kliniske fund. Prof. St Paul Amand, og hans forskerteam ved UCLA opdagede, at næsten alle deres patienter med fibromyalgi ikke havde nogen inflammatoriske markører i blodet og ikke har ledskader demonstreret på almindeligt film eller MR. Hvis vedvarende, langvarig inflammation er til stede, vil du næsten altid finde ledskader. Der var ingen spor af inflammatoriske antistoffer fundet. Desuden har de aldrig fundet vævsdestruktion. Forskerne blev helt forvirret af disse resultater. Hvad de vidste, for visse, var, at NSAID’er ville være værdiløse på symptomer og syndromet som helhed. . De er dog stadig ordineret til fibro patienter

Ny forskning ser på tre komponenter for at minimere eller vende de tegn og symptomer på fibromyalgi

Gut Sundhed:.

70% af immunforsvaret findes i vores tarm foring. Stærk forskning viser, at spise mejeri og hvede i mange mennesker førte til ‘utæt tarm syndrom “som tillod store partikler af fødevarer til at passere gennem cellevæggen. Leaky Gut Syndrome derefter førte til punkt 2.

Mad Insensitivities:

Dette er en smule anderledes end traditionelle fødevareallergi, men stadig skaber ravage i kroppen. Med traditionelle fødevareallergi, er der et problem med histamin funktion og en frakobling med en bestanddel af den hvide blodlegemer, IgE. Med fødevarer insensitivities, ulejlighed ligger i en anden del af de hvide blodlegemer, IgG. På grund af permeabilitet problemer med utætte gut syndrom, nogle af de fødevarer partikler, der passerede gennem cellevæggen forårsagede tilsyneladende sunde fødevarer til at forårsage dysfunktion i hele systemet. Disse insensitivities er forskellige for forskellige mennesker

Afgiftning (især lever):. Med utæt tarm syndrom, mad insensitivities og andre ophobede giftstoffer (fra lange stående medicinforbrug, pesticider, herbicider, steroider i fødevarer, antibiotika og så meget mere), er det bydende nødvendigt at fjerne giftstoffer. Der er mange “detox produkter på hylderne i mange butikker. Heldigvis er der en vidunderlig detox opskrifter du kan prøve derhjemme. Det er lettest at starte med en 2 dages juice hurtigt, der omfatter grønkål, collards, brocolli, blomkål. (Selvfølgelig kan du tilføje en frugt eller to til at give det lidt sødme.)

Proaktive ting at gøre lige nu ville omfatte fjerne mejeri og hvede for et vindue af tid, at tarmen til at helbrede. Også, det er vigtigt at afgøre, om du lider med mad insensitivites. Fastslå, hvad fødevarer forårsage du skade vil gå langt i at fjerne smerte. Endelig, efter at bestemme dine specifikke fødevarer insensitivites, udføre en juice hurtigt at afvænning din tarm og lever.

Motion er kritisk, også. Du skal bevæge kroppen, selvom det er i smerte. At være stillesiddende kun forværrer tilstanden.

Hvis du tager disse forslag til hjerte, vil du føle en betydelig forbedring. Af at jeg er sikker.