Skuldersmerter Heart Attack: Hvad du behøver at vide

At lære at opdage en brystsmerter hjerteanfald, især hvis du anses for at være i høj risiko kategori, kan bare være, hvad gemmer dit liv. En af de største fejl, at folk gør ikke lære om, hvad de forskellige symptomer på skulder smerter hjerteanfald er, og så bare antage, at symptomerne på et hjerteanfald de oplever er ikke noget vigtigt og donâ € ™ t søge lægehjælp.

det er vigtigt, at du tager dig tid til at lære om skulder smerter hjerteanfald og de andre symptomer, og hvordan de relaterer til en person, der oplever et hjerteanfald. Denne måde du kommer til at vide, hvad skulder smerter hjerteanfald symptomer til at se efter og vil være i stand til at komme ind i en læge.

Den Detaljer

Du skal vide først og fremmest, at mange af symptomerne på et hjerteanfald kan være forårsaget af fordøjelsesproblemer eller andre mindre alvorlige tilstande. Det er også vigtigt at være opmærksom på, at mænd og kvinder typisk oplever forskellige symptomer, når de har et hjerteanfald.

Med kvinder er det ofte atypiske symptomer som smerter i mellem skulderbladene, i stedet for de mere forventede knusning brystsmerter at de fleste mænd oplever, når de har et hjerteanfald.

Forebyggelse

selvfølgelig er der ingen måde at sikkert forhindre dig i at have en skulder smerter hjerteanfald, men der er absolut ting, du kan gøre, som vil forhindre dig i at have en. Spise rigtigt og sikre, at du får nok motion er to af de vigtigste skridt, du vil være i stand til at tage i dit liv, hvis du vil undgå en skulder smerter hjerteanfald.

Det er både ekstremt vigtigt fordi fedme er en af ​​de mest almindelige risikofaktorer for hjerteanfald. Du ønsker at være sikker på derfor, at du altid er på en sund vægt og i form. Selv hvis du kun kan få en halv time eller deromkring af motion på regelmæssig basis, selv dette vil være til din fordel.

En af de største fejl, at folk gør er at tro, at fordi de kun kan have ti eller tyve minutter her og der til at afsætte til at udøve, at det er bare ikke nok, og derfor meningsløst. I virkeligheden er selv de mindste mængder af tid tilbragt udøver absolut vil noget.