Kan Diabetikere drikke alkohol?

Effekten af ​​alkohol på diabetiske individer varierer afhængigt af den præcise tilstand af diabetisk pågældende. I de fleste tilfælde drikke alkohol i moderate mængder er mulig, men for nogle endda en lille mængde alkohol kan have alvorlige negative konsekvenser. Det er ekstremt vigtigt at drøfte spørgsmålet om at drikke alkohol med en læge eller certificeret rådgiver med henblik på at indhente de nødvendige oplysninger og til at være opmærksom på eventuelle forholdsregler, der også skal tages.

Som en grundlæggende sikkerhedsforanstaltning, skal det forstås, at hyppig indtagelse af alkohol udgør visse sundhedsrisici for en diabetiker person. Dette er tilfældet primært fordi forbruget af alkohol fører til en reduktion af blodsukkeret. Når blodsukkeret falder leveren sædvanligvis har evnen til at kompensere og styre produktionen af ​​den nødvendige mængde af glucose, men drikke alkohol incapacitates leveren og forhindrer den i at frigive de kulhydrater, den har lagret i. Alkohol er en toksin til leveren og dermed indtil alkoholen forlader kroppen systemet, leveren ikke er i stand til at producere nogen glucose.

Selv så lidt som to eller tre ounces alkohol kan forårsage leveren til at ophøre med glukose produktion. Derfor er diabetikere rådes aldrig at engagere sig i druk (defineret som tre til fire drinks på en enkelt dag), og til at drikke med måde (som regel betyder en drink til en kvinde, og to på de fleste for en mand) og lejlighedsvis ( eller socialt) alene.

Desuden er det vigtigt for diabetisk person til at spise før drikke. Indtagelse af alkohol på tom mave er ikke tilrådeligt, hvis diabetisk person ønsker at udelukke muligheden for enhver fald i blodsukkeret.

For at kunne drikke socialt, som en diabetiker, er det nødvendigt at forstå, at den eneste måde, dette er muligt, uden at det medfører nogen sundhedsskadelige virkninger, er, hvis der observeres alle nødvendige forholdsregler. For dem, der forsøger at styre deres vægt for at forbedre deres diabetiske tilstand, drikke alkohol er ikke tilrådeligt. Dette skyldes, at drikke alkohol medfører en enorm indtag af kalorier. Samtidig det tilføjer absolut ingen næringsværdi. For eksempel så lidt som to lette øl kan tilføje så meget som to hundrede kalorier. Men ikke desto mindre, er der ingen problemer, så længe en diabetiker person planlægger at drikke socialt og i moderate mængder.

Det er også vigtigt at overvåge blodsukkeret før indtagelse af alkohol og inden du falder i søvn. Man kan endda spise en lille snack før pension, da dette vil hjælpe med at forhindre muligheden for lavt sukker reaktion, mens den diabetiske individ sover.

Hvis disse retningslinjer følges, og en læge konsulteres, bør der være absolut ingen problem for en diabetiker person til at nyde at drikke alkohol lejlighedsvis.