Årsager af diabetes og hvad du kan gøre ved Them

Årsagen til diabetes plejede at være ukendt. De troede, at der ikke var noget, der kunne gøres om udbrud af sygdommen. Men som flere mennesker blev diagnosticeret, læger bemærket, at de, med visse personlighedstræk og genetiske egenskaber var en større procentdel af deres diabetespatienter. Der er nu et væld af oplysninger om diabetes og dens årsager. Den gode nyhed er, at der er nogle diabetes årsager, der er helt under din kontrol. I denne artikel vil vi tale om nogle årsager til diabetes, som du kan styre (og nogle du ikke kan), og hvad du kan gøre ved them.Does din læge hver gøre dig opmærksom på at have et højt triglycerid i blodet? Dette er bekymrende fordi høje triglyceridniveauer er en væsentlig årsag til type 2-diabetes. Triglycerider er fedtstoffer. Kontraherende fede blod er et tegn på, at diabetes er i den nærmeste fremtid. Gør hvad du kan for at skære ned på det niveau af triglycerider, som du finder i dit blod. En vidunderlig måde at gøre dette er at reducere mængden af ​​sukkerholdige og elendige fødevarer, du spiser og erstatte dem med sundere mad valg. Graviditet er en af ​​årsagerne til diabetes. Svangerskabsdiabetes er bestemt ikke ualmindeligt blandt gravide women.This er en tilstand, som kan vare et øjeblik og let taget sig af med en ordentlig kost. Kvinder, der føder børn, at vægten op mod ni pounds er også mere sandsynligt, at kontrakten diabetes end dem, der har babyer vejer under ni pounds. Desværre er der ikke meget, der kan gøres for at begrænse vægten af ​​din baby (og babyer er nu normalt blive født tungere og tungere hver dag). Alle gravide har test udført for svangerskabsdiabetes, så de ikke behøver at bekymre sig om, hvorvidt de kan blive ramt af det, og ikke at vide det. Din læge vil hjælpe dig med at finde ud af at bekæmpe sygdommen, hvis det tager hold, mens du er pregnant.Do du spiser en masse fødevarer, der er højt indhold af fedt? Halt, nu! Kostvaner, der er højt fedtindhold er en førende årsag til diabetes. Dette er en af ​​en lang række grunde til din læge vil fortælle dig at skille dig af de fedtholdige fødevarer i din diet.No ligegyldigt hvad, fede fødevarer er frygtelig for dig. Det kan bidrage til vægtøgning, højt blodtryk, højt kolesteroltal, og nu ved vi, det forårsager diabetes så godt. Mellemmåltider en gang imellem, vil ikke bringe på sygdommen. Ofte forbrugende usunde måltider, men kunne være den største forskel mellem at være sund og være en diabetiker. Diabetes er sygdom at administrere. Nogle mennesker er i stand til at betjene det med deres diæt alene. Vi ved også, nu, at mange diabetes årsager er noget, vi kan manage.It ikke var meget længe siden, at lægerne mente, at der var nogle ting, der kunne gøres for at forebygge sygdommen. Nu er det almindeligt kendt, at en sund livsstil ofte kan være mere end nok til at holde sygdommen fra at tage fat i din krop. Hvis du har nogle spørgsmål om, hvad du har læst i denne artikel, diskutere det med din læge .. Vejviser