Kost og cystisk acne forhold

Jeg har hørt om mange mennesker, der hævder at have løst deres cystisk acne problemer gennem kosten, men desværre er det doesnâ € ™ t arbejde for alle. Der er en vis uklarhed om, hvad en “god kost” består af. For eksempel vil nogle kostvaner er ikke alt for ivrig efter korn og kulhydrat fødevarer baseret mens de fleste ernæringseksperter anbefaler et gran baseret kost. Der er også masser af bøger om kost og fødevarer, og der er nogle forskelle i udtalelsen.

Interessant, havde mange undersøgelser blevet udført på kost og cystisk acne forhold, og ingen blev fundet. Også en sygdom eller sygdom forårsaget af fejlernæring eller dårlig kost tendens til at drysse på indtil dårlig kost er udbedret. For eksempel, hvis du havde en lav indtagelse af jern, vil du fortsætte med at føle sig træt og køre ned, indtil strygejernet indtag øges. Cystisk acne (i de fleste tilfælde) forsvinder i midten af ​​tyverne, selvom syge har gjort nogen ændring i deres kost. Nu, hvis cystisk acne er en sygdom forårsaget af dårlig kost, hvorfor skulle det pludselig forsvinde?

En ting jeg ville modsætte kraftigt til, er tanken, at cystisk acne er et symptom på vestlig diet. Faktisk de af os der har rejst måske bemærket, at de traditionelle asiatiske og afrikanske kostvaner er ikke bedre for deres kultur end vestlige kost, i hvert fald hvad angår forekomsten af ​​cystisk acne blandt deres folk. Der kan meget vel være stærke beviser for, at vestlige kostvaner er faktisk ikke meget godt for os – men der er virkelig ingen beviser for, at det enten kan forårsage eller forværre cystisk acne

Jeg søger ikke at helt miskreditere kravet. at kosten har en rolle at spille i cystisk acne, men der er stadig masser af andre faktorer, der kan udløse denne hud tilstand som hormoner, genetik, vitaminmangel, stress og meget mere.