Min rejse gennem angst af Dj King

Min historie

Jeg var i år ni af high school i alderen omkring 13 og var sad i en fransk lektion lidt tid midt eftermiddag.

hele klassen spillede op som børn gør, og jeg blev til sidst bedt om at gå og stå uden for klassen plads til at grine hele tiden, når læreren forsøgte at gøre sit job.

jeg glemmer, hvad det var jeg fandt så sjovt, men det var ikke ualmindeligt, som jeg altid har været naturligt fræk og ivrig efter at få et godt grin forståeligt nok bliver dette meget irriterende at en lærer forsøger at følge en uddannelse tidsplan.

Mens stående udenfor jeg husker pludselig at blive helt bekymret som jeg havde brug for at gå på toilettet, men tror ikke jeg ville være tilladt.

på samme punkt, jeg havde aldrig haft nogen form for blære problemer så kunne ikke forstå, hvorfor det var generer mig så meget.

Min vejrtrækning var ved at blive hurtigere, og jeg var virkelig begynder at gå i panik, indtil noget inde i mig lige råbte GO!

jeg vendte og skudt skolen og løb hele vejen hjem, så ringede min mor på arbejde, så snart jeg fik der.

Efter at have talt det igennem med min mor og far besluttede vi som det var fredag ​​ville vi sætte den ned for at opleve og glemme alt om det i løbet af weekenden, jeg havde fået to fodboldkampe at spille og derefter vi ville gå tilbage til skole på mandag business as usual.

Lyder godt i teorien, men mandag kom efter en problemfri weekend sad jeg gennem morgen register og off gik jeg til første lektion engelsk.

jeg gik på toilettet før ind i klasseværelset og var ikke blevet sad der fem minutter efter døren lukket før min hånd var i luften, og jeg beder om at gå igen.

læreren nægtede min anmodning og panik begyndte at overtage igen temmelig snart var jeg slukket ud af døren ud skolen og på vej hjem på en sjælden gammel tempo.

Mine forældre besluttede at tage mig til Dr. s hvor jeg begyndte en lang proces med at blive testet for at eliminere forskellige ting.

det syntes hver test kræves blod- og urinprøver med mig sad der ikke at vide, hvad der skete med mig og føle sig mere og mere som jeg var alvorligt syg eller bare skør.

jeg kan huske vil give en anden urinprøve og bare kigge på mig selv i spejlet kop i hånden og bare nedbryde ukontrollabelt, da jeg ikke selv genkende den person, ser tilbage længere, og jeg vidste bare ikke, hvad der var galt med mig.

til sidst blev jeg diagnosticeret med lider af angst /panik angreb og blev oprindeligt tilbudt et kursus af tabletter i form af behandling.

jeg har venner, der har brugt disse tabletter i årevis med forskellige resultater, men for mig tabletter blev ikke den måde, jeg ønskede at blive behandlet, og efter at diskutere med mine forældre vi slået dem ned.

Så jeg blev henvist til en psykolog ved navn Bret som jeg så to gange om ugen i første omgang.

jeg ikke tage til Bret først gjorde jeg ikke lide den måde, han talte til mig hans stemme virkede nedladende, men jeg er sikker på, at var bare mig virkelig alligevel efter omkring en måned besøg jeg kaldte det ud og gik tilbage til skolen for at sortere det på min egen.

Slår ud jeg kunne ikke, og efter en pause på et par måneder måske et år var jeg tilbage med Bret og denne gang var jeg se det igennem.

hele situationen var begyndt at tage det vejafgift ikke bare på mig men mine forældre også og min søster, der har jeg aldrig tænkt over indtil nu, men hun var nødt til at stå over for en masse ting på sin egen, fordi alle fokus på det tidspunkt var på mig og få mig ret, men hun havde brug for os også … for at jeg ‘ undskyld.

i løbet af de næste tre et halvt år, jeg ville se Bret og til sidst perioderne mellem besøgene ville stige til det punkt, de sidste to var 6 måneders mellemrum.

Han tog tid til at forklare mig, hvad der foregik, hvad jeg oplever, og hvordan man styrer det.

Denne gang var alle begyndt at give mening. I årevis havde jeg ikke været langt fra hjemmet, havde jeg ikke været på ferie, og jeg havde ikke været til at se mine slægtninge meget, som de alle levede omkring en time og et halvt væk og efter mangler lidt af skole var jeg nu der, men laver lektioner i et tomt klasseværelse på min egen eller med en Dr note at blive fritaget uden spørgsmål når som helst jeg havde brug for at være.

men tingene var ved at blive bedre jeg var begyndt at interagere mere med børnene i skolen var jeg begyndt at smile igen, og jeg var hævder små sejre, som jeg gik komme der et skridt ad gangen.

jeg kan huske, vi gik på ferie min første i år, og jeg var så glade for at tage Bret en brugt busbillet og et par pinde af sten for ham som en slags trofæ.

Når afgørelsen er truffet mellem Bret og mig selv, at det var tid til mig til at gå enegang jeg husker føler lige bestemt som jeg var nervøs, men vi ville i det mindste have en blodig god gå på det som angst havde taget nok af mit liv, og jeg ville have den tilbage.

det hasn ‘t været hele plain sailing jeg har haft den ulige hikke med mine nerver og i et forsøg på at blive mere sikker jeg henvendte mig til alkohol, som gav mig en helt ny kamp for at forsøge at vinde.

nu alderen 34 jeg føler helt i kontrol over min situation jeg har stadig perioder med dårligt humør og depression, men jeg styre dem godt nok.

jeg stadig henvende sig til alkohol til tider, men jeg sparke mig snart tilbage på linje .

og vigtigst jeg har tider med angst og panik, men styre dem godt så godt i virkeligheden jeg har været i udlandet flere gange siden. har ferierede hele Storbritannien. Jeg bestået min køreprøve og leve et helt unikt alligevel normalt liv J

Klik nu på linket for at gå til min hjemmeside, hvor du kan finde mere nyttigt support.

https://www.tranquilanxieties.com