Øvre rygsmerter fra Tunge løft

Spørgsmål

Hej Dr.

Jeg er i øjeblikket 18 år, lidt overvægtig, 5/11, 250lbs. Jeg besøger mine bedsteforældre og omkring 10 min siden min bedstefar faldt. Han har forfærdelig gigt og kunne ikke komme op og jeg havde bogstaveligt talt at samle ham op. Han er virkelig tunge. Jeg var i stand til at få ham op, men nu er min øvre ryg virkelig gør ondt. Jeg kan flytte fint, men det bare føles rigtig stiv og gør ondt ganske lidt. Også når jeg forsøger at rette min ryg jeg hører nogle krakning noices i min øvre ryg. Jeg håber virkelig, jeg har ikke skadet det. Jeg har en meget travl tidsplan og ikke har tid til at se min kiropraktor. Kan du fortælle mig hvad du synes jeg skal gøre. Jeg håber virkelig, jeg vil være i orden. Tak,

Sam

Svar

Sam,

‘Lyder som om du bare anstrengt ryggen. Ja, det gør ondt. Krakningen lyde kommer ofte fra betændte led. Gør det sædvanlige og fornuftig tilgang: hvile, is, osv … Giv det lidt tid til at helbrede op og derefter se din kiropraktor, når du kan.

Dr. G ‘