Hvordan ajwain eller carom frø kan øge dit helbred

Læs dette på hindi.

Din mor eller bedstemor uddeler nogle frø af

ajwain

(carom frø eller biskoppens ukrudt) til dig hver gang du har en dårlig mave, og du føler dig lettet. Hvad mere er, ajwain er let tilgængelige i den indiske husstand og fungerer som en effektiv naturlig støtte til en bred vifte af sundhedsmæssige problemer. Her er top 10 grunde til at tygge nogle

ajwain

frø eller tilføje dem i din kost uden at fejle!

1. Pisk fordøjelsesbesvær og luft i maven

Ajwain

indeholder høje niveauer af thymol, et kemikalie, som hjælper frigivelse af gastrisk saft fra maven og dermed fremskynde processen med fordøjelsen. Dette er grunden til, hvorfor

ajwain

spiller en central rolle i at lindre fordøjelsesbesvær, luft i maven, kvalme og colicky smerter hos spædbørn

Hvordan man bruger det:. Kog en teskefuld

ajwain

frø i en kop vand, indtil det er reduceret til det halve, stamme og drikke dette vand til øjeblikkelig lindring af fordøjelsesbesvær. En anden god middel mod kvalme er at tage en teskefuld af frøene og pak det i en betel blade. Placer dette på bagsiden af ​​munden og sluge saften langsomt, så længe bladet er intakt. Her er nogle mere ekspert tips til at slå fordøjelsesbesvær.

2. Forbedrer fordøjelsen under graviditet eller amning

På grund af sin store anti-inflammatoriske og helbredende egenskaber,

ajwain

er fantastisk til gravide og ammende mødre. Det hjælper til at forbedre fordøjelsen, afværge forstoppelse på grund af graviditet og styrker musklerne, der udgør gulvet i livmoderen. Efter graviditet,

ajwain

er kendt for at helbrede kvindens krop internt, reducere inflammation og hjælper med at bevare blodcirkulationen. I nogle tilfælde er det også menes at forbedre produktionen modermælken i ammende mødre

Hvordan man bruger det:. For gravide og ammende mødre,

ajwain

gives med

gud

(jaggery) for at forbedre fordøjelsen. Det er vigtigt, at mødre-til-være ikke spiser for meget af dette frø, som det er kendt for at øge varmen (forårsager pitta niveauer til at stige) i kroppen. Dette kan give problemer med graviditeten.

3. Lindrer hoste og astma

thymol, til stede i ajwain gør det en stor lokalbedøvelse, anti-bakteriel og anti-svampe sammensatte. Denne urt er kendt for at aflaste forårsaget på grund af dannelse af slim (selv i svære tilfælde)

Hvordan man bruger det:. Knus et par frø af

ajwain

med en støder, bland det med jaggery og spise blandingen som en karamel. En anden hurtig metode er at binde det i en blød klud og varme bundtet over en varm

tawa

. Anvend denne varme bundt over brystet til at aflaste det samme. Her er 7 ting, du bør undgå, når du lider af en hoste.

4. Hjælper lindre reumatiske og arthritis smerter

På grund af dens anti-inflammatoriske og bedøvende egenskaber,

ajwain

er en god måde at slippe af med smerter på grund af gigt og gigt. Den indeholder også stærke antibiotiske forbindelser, der hjælper med beroligende inflammation og andre symptomer såsom kløe, rødme og smerter forårsaget på grund af inflammatoriske hudsygdomme

Hvordan man bruger det:. Prøv iblødsætning dine ømme led i et bassin med varmt vand med et par frø af

ajwain

. Alternativt kan du knuse frø og anvende pastaen på det berørte område i øjeblikkelig nødhjælp. Her er 6 naturmedicin for arthritis smerter bør du prøve

5. Giv øjeblikkelig lindring fra ørepine

Earache er almindeligt forårsaget på grund af hoste og forkølelse eller betændelse i øreflipper. Men

ajwain

indeholder, antibakterielle og anti-inflammatoriske stoffer, der hjælper med at lindre overbelastning

Hvordan man bruger det:. På grund af sin antiseptiske egenskaber

ajwain

blandet med hvidløg og sesam olie giver øjeblikkelig lindring fra ørepine grund bylder. Hvis en person lider af earaches grund af overbelastning, en god mulighed at opvarme

ajwain

med mælk. Sætte et par dråber af en af ​​blandinger i øret kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag.

6. Hjælper med at forbedre dit sexliv

Vidste du, at

ajwain

er en stor naturlig elskovsmiddel? Ja, denne urt hjælper til at krydre dit sexliv betydeligt sammen med at give din krop en rolig afslappende virkning. Ajwain fører til større seksuel virilitet og højere libido hos begge køn ved at handle på de hormoner, der er ansvarlige for sexlyst

Hvordan man bruger det:. Blanding

ajwain

med frø af tamarind, honning, ghee og mælk er en fantastisk måde at øge vitalitet. Under blandingen hver dag hjælper med at forbedre vitalitet og libido. Her er hjem retsmidler til at øge dit sexliv, øge din libido og holder længere i sengen.

7. Holder hjertet sundt

På grund af tilstedeværelsen af ​​niacin og thymol sammen med andre vitaminer,

ajwain

er meget godt i at bevare et sundt hjerte. Det har egenskaber, der forbedrer nerveimpulser og samlet omsætning i hjertet

Hvordan man bruger det:.. Har

ajwain

kogt i varmt vand på tom mave regelmæssigt for at holde hjertesygdomme i skak

8. Cures hikke øjeblikkeligt

Som nævnt tidligere, ajwain har egenskaber, der hjælper reducere inflammation og lindrer irriteret nerver. På grund af dette, fungerer det godt middel til at stoppe hikke øjeblikkeligt. Vide i detaljer om årsager til langvarige hikke og retsmidler til at slippe af med dem

Hvordan man bruger det:.. Har et par rå ajwain frø med et par slurke af vand og se dine hikke forsvinde øjeblikkeligt

9. Fungerer som et effektivt middel mod surhed

Da det hjælper forbedre fordøjelsen,

ajwain

også hjælper med at lindre surhedsgrad. Den thymol Indholdet hjælper mave frigivelse syrer, som bidrager til at reducere opstød af syrer

Hvordan man bruger det:. Bland en teskefuld

ajwain

med en teskefuld jeera (spidskommen) og kog dem i en glas vand. Opløsningen bør have en gylden farve. Drik dette, når der er et angreb af syre til en øjeblikkelig lindring. Her er nogle fødevarer, behøver og dont for surhed.

10. Lindrer smerter på grund af migræne

Når frøet er brændt eller knuses i en grødomslag, det frigiver sine æteriske olier med højt thymol indhold; dette giver det en smertelindrende effekt

Hvordan man bruger det:. Snifning dampe af

ajwain

eller anvende sin pasta på hovedet hjælper lindre smerter på grund af migræne. Du kan også sætte

ajwain

pulver i en tynd klud og lugte denne ofte, for at bekæmpe et akut anfald af forkølelse og migræne hovedpine. Læs mere om 8 yoga asanas at slå migræne

Note:. Hvis nogen af ​​dine symptomer fortsætter eller du har en allerede eksisterende tilstand, skal du kontakte din læge. Dette er en pædagogisk artikel og ikke en erstatning for ordentlig lægehjælp.

For flere naturmedicin, så tjek vores naturlige retsmidler sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Referencer:.

Bairwa R, Sodha RS, Rajawat BS. Trachyspermum ammi. Pharmacogn Rev. 2012 Jan; 6 (11): 56-60. doi: 10,4103 /0973-7847,95871. PubMed PMID: 22654405; PubMed Central PMCID: PMC3358968

Jeet, K., Devi, N., Narender, T., Sunil, T., Lalit, S., . Raneev, T. (2012). Trachyspermum ammi (ajwain):. En omfattende gennemgang

Bairwa, R. (2012). Medicinske anvendelser af Trachyspermum ammi: en gennemgang.

The Pharma Forskning

,

5 fotos (2), 247-258.

Agrawal, M. Anvendelse af Ajwain i mundtlig og generelle sundhed.