CDC:. 1 ud af 10 Primær pleje Besøg Inddrag Diabetes

Adolescents er blandt dem, der gør et stigende antal lægebesøg vedrørende diabetes

AdvertisementAdvertisement

Antallet af besøg på en læge lavet af patienter med diabetes steget med 20 procent mellem 2005 og 2010, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse.

CDC konstateret, at læge aftaler for diabetespatienter steget 94.400.000-113.300.000 løbet af de fem år, oversætte til 1 ud af 10 primære sundhedstjeneste besøg. Salg

den største stigning blev set blandt personer i alderen 25 til 44 år, hvor 33 procent af besøgene drejet omkring blodsukkeret sygdom, markerer den voksende forekomst af diabetes i ungdomsårene.

om 29 millioner amerikanere har diabetes, en stigning fra 26 mio i 2010. Siden type 2-diabetes er forbundet med mange andre forhold såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og fodsår, er det vigtigt at holde diabetes under kontrol.

“Omkring 35 procent af besøgene lavet af patienter alder 45 og derover var ved patienter med fire eller flere kroniske lidelser, “siger Dr. Jeffrey Powell, chef for afdelingen for endokrinologi på Northern Westchester Hospital.

Bliv aktiv

Diabetes er en alvorlig sygdom, der kan styres gennem fysisk aktivitet, kost og brug af insulin og diabetes oral medicin. Kom aktiv kan hæve din gode kolesterol og sænke dit dårlige kolesterol. Det kan også hjælpe med at forhindre blodgennemstrømning problemer og hjerte problemer, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme.

CDC anbefaler, at personer med diabetes engagere sig i moderat intensitet fysisk aktivitet i mindst 30 minutter på 5 eller flere dage af ugen. Nogle mulige øvelser omfatter cykling, gå rask, dans eller svømning. Det bedste råd:. Find en aktivitet, som du nyder – chancer er du vil gøre det oftere og i længere sessioner

Du bør også forsøge at få i nogle træningsprogrammer hver dag, hvis det er muligt. Det er bedre at cykle 10 eller 20 minutter hver dag end en time om ugen, ifølge eksperter.

Ting at undgå

Med motion regimer i tankerne, er det vigtigt at påpege, at visse aktiviteter kan være skadeligt for mennesker med diabetes komplikationer. Løfte tunge vægte er blandt dem, da det kan vise sig at være skadelig for dem med blodtryk eller øjenproblemer.

Fysisk aktivitet kan medføre et fald i dit blodsukker, hvilket resulterer i hypoglykæmi, især i mennesker, der tager insulin. Hypoglykæmi kan opstå under udøver, bagefter eller endda en dag senere. Du kan få gyngende, sultne, svage, træt eller svedig. Nogle mennesker kommer ned med hovedpine.

For at undgå hypoglykæmi, kontrollere dit blodsukker før du træner. Hvis det er under 100, spise en lille snack. Efter træning, tjek det igen for at se, om du har brug for at spise

På den anden side af medaljen, eksperter foreslår ikke udøver når dit blodsukker er for højt -. Fordi der kunne skubbe den endnu højere. Hvis blodsukkeret er over 300, undgå at udøve.

Tal med din læge om de rigtige måder at gøre diabetes og motion sameksistere i dit liv. Husk, de er langt fra udelukker hinanden

Hvis du vil vide mere om børn og diabetes:!

passere langs gode spisevaner til dine børn

Fighting Off Prediabetes for dig og dine børn

Første-fødte Kan bære byrden af Diabetes

Sources:

https://www.cdc.gov/diabetes/consumer/beactive.htm

https://www.cdc.gov/Features/DiabetesFactSheet/

https://www.clinicaladvisor.com/cdc-1-in-10-primary-care-visits-involve-diabetes/article/363903/