snurren i toppen af ​​skulderen med stretching

Spørgsmål

Jeg har en masse trykken i min nakke og skuldre, og i terapi, de havde mig strække min hals, ryg og skuldre med om på skummet rulle. Et par uger inde i det jeg begyndte at føle en vis snurren i musklerne i toppen af ​​min skulder, når jeg strække min hals til den modsatte side, og det har stået på i et år nu. Jeg stadig strække min hals /skuldre dagligt, og fortsætte med at have denne mærkelige fornemmelse, næsten som lav spænding elektricitet i at muskel. Jeg har brugt varmebehandlinger, men stadig har denne irriterende “snurren” foregår. Hvad kan jeg gøre?

Svar

Det lyder som om du måske har over strakt og forårsagede en klemt nerve. Du har motoriske og sensoriske nerver i ryggen (herunder din nakke). Den prikken eller elektricitet du føler i musklerne kommer fra pres på en nerve i ryggen. Hvis dette har stået på i så lang tid skal du konsultere en kiropraktor ASAP. Det er ikke noget alvorligt, men kan blive meget værre, hvis ikke behandlet med det samme.