Problemer med acne? Tjek disse Gavnlige tips!

Acne udbrud kan have en negativ påvirke dig, både fysisk og følelsesmæssigt. Du er nødt til at gøre en masse af din forskning, så du ikke brænder, skade eller irritere din hud, når de forsøger at slippe af med lidelsen. Der er nogle tips nedenfor for at hjælpe dig med at begynde at behandle din acne udbrud.

Mange kvinder allerede vide, at agurkeskiver kan hjælpe slippe af poser under øjnene. Men ikke mange ved, at det kan hjælpe med at opklare acne så godt. Riv en agurk og anvende det til nogen berørte områder. Så læn dig tilbage og slappe af omkring femten minutter for at lade den gøre sit arbejde. Derefter vaske det væk.

En måde at slippe af med acne er ved ikke at bruge oliebaseret eller stærkt forarbejdede makeup. Mange mærkenavn makeup virksomheder pakke en masse fyldstoffer, olier og andre barske irriterende stoffer, der kan forårsage udbrud. Normalt er det foreslået at ikke bruge makeup, hvis du er tilbøjelig til udbrud. Hvis du selv skal prøve at søge produktlinjer, der er naturlige, allergivenlige, eller vandbaseret.

Nogle gange intet er galt med din hud og alligevel du stadig har acne. Hvis dette er tilfældet, kan det være genetik op mod dig. Hvis folk i din familie har udbrud, er der en ganske god chance for, at du kan få dem til. Hvis dette er tilfældet, og hvis ting som forsigtig vask og spise rigtigt ikke virker på dine bumser, søge råd hos en hudlæge.

En ting, der kan sikre acne forbliver væk er, at du ikke forsøger en acne behandling længe nok. Mange mennesker er utroligt utålmodig og forvente øjeblikkelige resultater. Der er ingen magiske kur til acne, så når du starter en behandling, giver det rigelig tid til at arbejde. Hvis du giver det et stykke tid og se nogen forbedring, så gå videre eller spørg din hudlæge.

Prøv ikke at bruge vaskeklude til at rense dit ansigt med. Disse kan forårsage eller forværre akne, da de kan harbor skadelige bakterier enten fra andre steder, du har brugt det, eller fra andre områder af dit ansigt, der havde olie og bakterier. Hold dig til at bruge dine hænder til at rense dit ansigt med, bare sørg for at de er rene først.

En af de største måder at rydde op acne er at tage en ti minutters gåtur udendørs hver dag. Den sol og frisk luft har en yderst positiv virkning på din hud. Sørg for, at du ikke holde sig ude for længe, ​​selv om, som at brænde din hud har en negativ effekt, og din acne kan blive værre i fremtiden.

Hvis du i høj grad er påvirket af acne en stor let middel til hjælpe dig anvender vaseline. Vaseline er fedtet og fedt tricks din hud til at tro, at det er overproduktion af olie. Det vil narre din hud i at få tilbage i sin normale produktion af olie og reducere din acne.

Hvis du ønsker at undgå udbrud, spise mere beta-caroten, også kendt som vitamin A. Dette vitamin er en central ingrediens i strukturen af ​​din hud, betyder, at din krop har brug for det til at producere hudceller, samt for cellevækst. Vitamin hjælper også fremme immunrespons, der hjælper helbrede eksisterende acne hurtigere. Du kan få mere vitamin A ved at spise fødevarer som gulerødder, spinat, peberfrugt, basilikum og tomater.

Hvis du ønsker at reducere mængden af ​​acne du har, bør du undgå stressede situationer. Berolige dig selv ned, og slappe lidt af! Stress vil forårsage mere acne udbrud, og disse vil sandsynligvis gøre dig endnu mere stresset! Prøv at finde din glad sted. Prøv at bo i et roligt miljø.

For at slippe af med acne, er det vigtigt at spise så mange grøntsager, frugt og nødder som du kan. Acne er blevet kendt for at danne, fordi kroppen har mangler i visse mineraler at disse fødevarer indeholder. Prøv at gøre dig selv smoothies med frugt, snacking på nødder og spise mindst én salat om dagen.

Acne udbrud kan være meget generende, men med noget arbejde og nogle tålmodighed, kan du slå det. Det tager bare forskning og spørge din læge hvad de skal gøre, og hvordan man behandler det sikkert, så du kan få klarere hud. Gør dig selv en tjeneste og prøv at bruge ovenstående tips til at hjælpe med at slippe af med din acne.