Diabetes /Carbs /Ratio af Carbs at Rise i Glucose

Spørgsmål

Catherine,

Hvor dejligt at se nogen med medfølelse & empati villig til at besvare spørgsmål om sundhedsspørgsmål og ikke opladning ligesom på “Justanswer.com. af den måde, både min kone og jeg (hun er en Critical Care Nurse, BSN, CCRN med 21 år erfaring) tror flere af de sygeplejersker på dette websted har fået til at være kidding om deres legitimationsoplysninger. adskillige sige “de har arbejdet i alle områdets af sygepleje på et hospital”. Der er sandsynligvis 15 forskellige speciale områdets ingen kunne arbejde i dem alle ikke i en livstid.

Anyway, denne forretning med Carbs, den glykæmiske indeks, hvor mange kulhydrater er i en teskefuld sukker interesser mig, men jeg er stadig læring som en ny diabetiker på midten liv.

mener du at fortælle mig en teskefuld raffineret hvidt sukker har 4 kulhydrater? Ok fik jeg det. nu når jeg ser på bagsiden af ​​en dåse pop og det viser 24 kulhydrater som “Sugar” betyder, at egentlig er der 6 teskefulde sukker i pop? Jeg ved, jeg kan ikke drikke pop, men hvad ville drikke en dåse med 24 sukker kulhydrater hæve min glukose til, hvis baseline var 100 før drikker pop?

Sætter pris på din tid,

Mark

svar

Kære Mark,

i en teskefuld sukker er der 4 gram kulhydrater. Regelmæssig pop (herunder Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite , Dr. Pepper, etc.) indeholder 100 kalorier og 27 gram sukker pr 8 fl. ounce servering.

En 12 ounce kan af regelmæssig pop indeholder 150 kalorier og 40 gram sukker.

Tag de 27 og 48 gram sukker og dividere med 4 for at få antallet af teskefulde sukker, hvilket er 6,75 og 12.

kan af pop du nævnte opført 24 kulhydrater som sukker, der svarer til 6 teskefulde.

Dit spørgsmål: “Hvad ville drikke en dåse med 24 sukker kulhydrater hæve min glukose til, hvis baseline var 100 før drikker pop?”

Det ville være næsten umuligt at beregne, at uden brug af en blodsukker skærm.

med type 2-diabetes på insulin fra bugspytkirtlen vil reducere blodsukkerniveauet hurtigere i nogle mennesker end i andre, afhængigt af størrelsen af enkeltes bugspytkirtel kan producere og niveauet af insulinresistens.

Nogle mennesker benytter deres blodsukker meter (BGM) til at kontrollere, hvordan en bestemt fødevare påvirker deres blodsukkerniveau. De kontrollere fastende blodsukker niveau, før indtager mad eller drikke, og derefter kontrollere umiddelbart efter, og hver 15 minutter, indtil de ser en reduktion i blodsukkerniveauet udflugt niveau. De derefter trække det fastende blodsukker niveau fra det højeste niveau for at finde svaret.

Nogle mennesker med type 1 diabetes bruge en kontinuerlig glukose 燤 ILSYN System, som vil måle ændringer i blodsukkerniveauet fra de injicerede insulindosis, motion og måltid information indgået skærmen.

fleste mennesker bruger blodsukkeret meter . Lægens anbefalinger til test vil variere fra patient til patient.

Være en nyligt diagnosticeret diabetiker jeg håber, din personlige læge henvist dig til en certificeret diabetes ernæringsforsker, der kan give dig en personlig medicinsk ernæring plan, der passer til din livsstil og omfatter din fødevarer præferencer. En henvisning til en certificeret diabetessygeplejerske pædagog til at lære at selv styre diabetes også er i din bedste interesse.

Denne indgang er kun til orientering og ikke beregnet til at erstatte rådgivning af leverandører af sundhedsydelser. Venligst dele dette med dem til gennemgang.

Som frivillig med AllExperts.com, det er mig en fornøjelse at besvare spørgsmål om diabetes og forhåbentlig den viden, jeg aksjer guider folk til at træffe informerede beslutninger om deres helbred.

Godt helbred til dig, Mark.

venlig hilsen

Catherine Burns. RN. BS.