Startende med Vand Traction

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg blev sendt til en swimmingpool med en terapeut at gå i vand i 15 minutter, hals høj derefter gå til den dybere ende og bare hænge med flydere /nudler til yderligere 15 minutter. Jeg gjorde det, og det føltes meget godt, da jeg kom ud af puljen på trin ikke en stige, det følte jeg havde 100 pounds spændt på mig. Det var ekstremt hårdt for at afslutte. Jeg prøvede det igen den næste dag, hvis det var bare en dårlig dag for mig. Samme ting. Han sagde dette lade ham ved, at jeg ikke en kandidat til traction.I vil gerne vide, om der er en siddende perioden før forlader puljen for at forhindre dette, eller jeg skal videregive denne terapi. Jeg har lavere rygproblemer vil jeg gå ind på et senere tidspunkt

Tak for din tid, har jeg kigget på internettet til en svar, men har haft nogen held

SVAR:.. Hej B,

Medmindre du er meget aktiv, muskler, der ikke har været brugt i et stykke tid vil atrofi. Jeg vil foreslå at arbejde de Quads og hip flexors samt alle de muskelgrupper før indtastning puljen. Dette kaldes “weekend worrier syndrom” og kan forårsage betydelig ømhed.

Held og lykke!

Dr. Timothy Durnin

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Grunden til at jeg blev sendt til puljen var at se hvis jeg var en kandidat til traction.walking i vand i 15 minutter, derefter hængende off flydere i 15 minutter er ikke et hovedværk ud. Jeg var ikke øm lige vægtet til det punkt, jeg fandt det yderst svært at forlade poolen. Jeg gør gulv motion flere gange om ugen, så jeg ikke føler atrofi er på billedet. Hvad ville forårsage følelsen af ​​100 pounds spændt på mig, når du forlader den pool.Is der en tid til at sidde på trin før du afslutter at forhindre det vægtede følelse. En anden terapeut sagde, at jeg var heldig, jeg ikke besvimer.

Svar

DTS Hej B,

alt vital oparbejdning er i orden at omfatte BP, ankel arm indeks /respiration /HT /WT /alder /aktivitetsniveau /blod kemi /EEG /stresstest /MR cervikal /lumbal /EM og MS-screening. Jeg ville se en neurolog og få en fuldstændig evaluering. Trækkraft er ikke kontraindiceret uanset hvad terapeuten sagde. At tro, at ville være absurd.

Her er nogle info om fleksion /distraktion.

https://www.coxtechnic.com/

Good Luck!

Dr. Timothy Durnin