ben, knæ og hofte smerter, også muskler

Spørgsmål

hej,

jeg er en ældre kvinde og trak noget i min venstre øvre hofte område i slutningen af ​​2007, forsøgte massage, chiropracter, men er meget dyrt, uden relief.

Nogle dage kan næsten ikke gå på mit venstre ben, har jeg brug for at komme exray, fik jeg at vide mit højre ben er kortere.

hvad kan jeg gøre? mit livskvalitet er stærkt påvirket.

Tak,

Nancy

Svar

godt spørgsmål rejse sig.

første spørgsmål, jeg ville stille er, hvor længe har du konsekvent gå til kiropraktor for (hvor mange gange om ugen, og hvor mange uger), hvis du ikke give det 8 uger, så det ville give mening. Hvis du er ude af form eller over vægt kan det tage dig længere end den gennemsnitlige person til at helbrede. Nu er det betragtes som en kronisk skade.

der er 2 typer af korte ben \\:

en anatomisk korte ben (som er en sand kort ben)

OR

en kort ben på grund af bækken forvrængning (deerfield korte ben)

enten måde, du har brug for at finde ud af hvor det er. I mine øjne, den bedste og mest præcise måde jeg kender er at have en

ANTERIOR /posterior Pelvis X RAY (MED DIG STÅENDE)

ikke har XRAY TAGET Medmindre du står og vægtbærende .

så kan du få en nøjagtig måling, og du kan være nødvendigt at tilføje en hæl lift (korte ben side) i dine sko, hvis benet uoverensstemmelse er mere end 11 mm så ville du nødt til at gå til en skomager og få ham tilføje på resten af ​​elevatoren (kun i hælen) til bunden af ​​skoen.

ps-hvis du er under pleje af en kiropraktor eller fysioterapeut, du behøver at gøre din del for at komme igennem denne skade. Det betyder at du skal bruge mindst 30 minutter om dagen på at strække disse hi flexors og hamstrings og glutes.