Dont Lad Stress fratage dig

Stress kan påvirke hele dig selv. Det overbeviser dig om, at du ikke er god nok eller mangelfuld. En person, der føler sig stressede vil ofte have et ønske om at kontrollere. Dette er ikke motiveret af et drev for magt, men snarere et drev for forudsigelighed og sikkerhed. Mest af alt man ønsker respekt. Man kan ofte forklejne sig .I tider med stress, kan man være midlertidigt tilbøjelig til at lindre ens angst eller depression ved anvendelse af kemiske stoffer. Selv personer under en læges pleje kan blive afhængige. Der er andre, der henvender sig til kemiske stoffer til at eksperimentere med de følelser, de producerer. Ofte findes som en reaktion på pres. Dette har en tendens til at være meget stærk. Uanset hvorfor man vender sig til kemiske stoffer, er man nødt til at vide, at afhængighed og misbrug har en tendens til at følge en, og det gør indsatsen endnu higher.Although et stof kan lindre symptomerne midlertidigt, at årsagen til problemet vil stadig eksistere. Hvis lad uopdaget eller ubestemt, kan man opleve fysiske eller følelsesmæssige problemer. Hvis man lader disse udiagnosticeret en ubehandlet problemer fortsætter, kan de ballon i mere komplekse problemer. Dette vil naturligvis forværres af misbrug af kemiske substances.Changing ens adfærd, der er blevet en vane svært at håndtere. Det tager en stor opmuntring og tålmodighed til at hjælpe en genvinde tilliden efter så lang tid. At lære at finde sig selv kræver en til at tage et nærmere kig på hvem og hvad man egentlig er. Ved vurderingen selv, kan ens individuelle tilstedeværelse kommer i tankerne først. Dette har en tendens til omfattende både det fysiske selv og sig selv image.Another dimension af sig selv måske se sig selv i processen. Dette omhandler den igangværende proces indeni sig selv med konstante ændringer og justeringer i ens liv. Alle mennesker har en ideel self. Dette er, hvad man billeder sig til be.Humans er komplekse væsener, der er i stand til at gøre næsten hvad som helst man ønsker. Desværre er der mange mennesker aldrig kommer tæt på at realisere sit sande potentiale. Dette kan til dels skyldes en aldrig at skulle se på sig selv og holdent. Ofte er det meget hårdt og vanskeligt, selv ubehageligt at være ærlig med oneself.The bedste måde for en til virkelig at vurdere sig selv er at lave en liste over sine styrker og svagheder. Dette vil hjælpe påpege én evner og kvaliteter, og hjælpe med at identificere område er man nødt til at ændre. Hvert år på ens fødselsdag, bør man revurdere sig selv. At kende sig selv vil hjælpe en til at blive en mere komplet person og vil hjælpe én i forbindelse med andre mere effectively.Don’t lade stress fratage dig at kende dig selv.