High Blood Pressure Tegn du skal være opmærksom Of

There er højt blodtryk tegn, du skal være opmærksom på, uanset om du tager p-piller eller ej. Men for de fleste højt blodtryk syge erkendelse tegn kan være lettere sagt end gjort. Årsagen er, fordi højt blodtryk generelt ikke har nogen symptomer på grund af det faktum, at de grundlæggende advarselstegn forbundet med det er ekstremt vage.

Desto mindre følgende er de grundlæggende advarsel højt blodtryk tegn du skal være opmærksom på:.

 Hovedpine

 Svimmelhed

 Næseblod

 blussende ansigt

 Træthed

Som du kan se, fra ovenstående liste af symptomer, er det let for nogen at ignorere eller forvekslet disse symptomer som et andet problem. Dette er grunden til forhøjet blodtryk er almindeligt kendt som den tavse dræber, fordi for dem, der ikke modtage regelmæssige blodtryk checkups, er det som regel er først man oplever de mere ekstreme symptomer, han /hun søger lægehjælp.

følgende ekstreme forhøjet tegn tryk opstå, hvis forhøjet blodtryk (blodtrykket er lig med eller større end 140/90 mmHg.) har været vedvarende, svær og ubehandlet i lang tid. Symptomerne er som regel resultat af skader, der er blevet gjort til hjernen, øjne, nyrer og hjerte

De omfatter:.

 Svær uforklarlig hovedpine

 Træthed

 Rastløshed

 Kvalme

 Opkastning

 åndenød

 Sløret syn

 Brystsmerter eller åndenød efter svag anstrengelse

Mere ekstreme tegn omfatter:

 Eye skader og tab af synet

 organsvigt nyrer og /eller hjerte mislykkes

 Hjerteanfald

 slagtilfælde eller en forbigående iskæmisk anfald (bedre kendt som en mini slagtilfælde)

 aneurisme

 Perifer arteriesygdom

 Brian hævelse det er sjældent, men kan give sløvhed og koma.

. Bemærk: hvis du oplever nogen af ​​de ovennævnte ekstreme tegn besøge din skadestuen straks

Hvordan kan højt blodtryk behandles

først og fremmest? , uanset om du har forhøjet blodtryk tegn eller ej, altid have dit blodtryk kontrolleres årligt, og informere din læge, hvis du har en familie historie af hypertension, nyresvigt, hjerteanfald eller slagtilfælde, da det øger din risiko.

det er sagt, højt blodtryk kan styres grundige livsstilsændringer, men afhængigt af sværhedsgraden af ​​den tilstand, kan nogle personer drage fordel af en kombination af livsstilsændringer og medicinsk behandling.

livsstilsændringer –

Mad – Limit og fjerne fødevarer, der fremmer højt blodtryk herunder bordsalt, kogesalt, salt og forarbejdede fødevarer, fødevarer med højt indhold af mættet fedt, sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, koffein og alkohol .

rygestop Nikotin i cigaretter får blodkarrene til at snøre, og øger blodtrykket.

Øvelse Fysisk aktivitet faktisk arbejder for at reducere blodtrykket, mens inaktivitet øger blodtrykket. Motion er en fantastisk måde at holde din krop sund og stærk, og er en fantastisk måde at tabe og opretholde en god vægt.

Tabe sig, hvis du er usædvanligt overvægtige eller fede, du lægger overtryk på din hjerte. Du skal reducere din vægt ved at indarbejde regelmæssig motion og sunde spisevaner i din livsstil. Undgå nedbrud kost som disse kan kun gøre din tilstand værre.

Medicin Hvis din læge mener du har brug for medicin for at hjælpe med at kontrollere dine høje blodtryk tegn, du kan blive ordineret medicin til at hjælpe med at lindre den stress, der er ved at blive placeret på dit hjerte, organer og blodkar, herunder: diuretika (vand piller), beta-blokkere, calciumkanalblokkere, angiotensin-receptor-blokkere (ARB’er), angiotensinconverting enzym (ACE) hæmmere, Alphablockers osv

Husk selvom medicin kan hjælpe, livsstilsændringer er afgørende for at kontrollere højt blodtryk.

Det er vigtigt, at du er klar over højt blodtryk kan gå uopdaget i årevis og forårsage nogen symptomer, mens du stadig beskadige blodkarrene, hjerte og andre organer. Derfor, hvis du har mistanke om du har forhøjet blodtryk tegn, er usikker, hvis du gør det, eller selv hvis du ikke, altid besøge din sundhedspleje udbyder årligt at have dit blodtryk kontrolleres. Overvågning af dit blodtryk, og tage skridt til at styre det, når det er højt, er den eneste måde, du kan beskytte dig selv fra den tavse dræber.