Lavere Right Back Pain årsager og behandling

Lavere Right Back Pain årsager og behandling

Lower Right Back Pain – forårsaget af skade eller stamme til den sacro-illiac, kan dette være rigtig grim, finde ud af, hvordan at få nødhjælp …

Nederste højre rygsmerter er en af ​​de mere almindelige former for lav ryg ubehag, på grund af det faktum, at sacro-iliac fælles er en af ​​de mere almindeligt anvendte samlinger. På grund af den store mængde af brug, Sacro-illiac fælles tendens til at modtage mere misbrug og nederste højre rygsmerter er symptomatisk for denne abuse.The muskel, der løber op fra dit bækken til din brystkassen kan også være årsag til en nederste højre rygskade tilstand, og Quadratus lumborum muskel kan være en årsag til alvorlig lænden ubehag. Det er vigtigt at vide, hvordan man skal håndtere nederste højre rygsmerter ømhed hvis du lider af them.The hovedparten af ​​rygsmerter symptomer vil være centreret om din columna lumbalis, men såre i nederste højre back er forårsaget af forbindelsen mellem Sacrum og bækkenet. Det fælles, der forbinder de to har ingen disk for at beskytte det, og når det ikke bevæger sig korrekt nederste højre back og hofte smerter kan være intens. Du vil ønsker at få alvorlige rygsmerter relief så hurtigt som muligt! Musklerne langs ryghvirvel er at støtte din rygmarv, og disse muskler ofte stramme når mishandlet. At stramning af musklerne er en af ​​årsagerne til smerter, som også er kendt som Trigger Points.Many gange du vil føle ubehag udstrålende fra triggerpunkter i dine strammet muskler, men den udstrålende smerte er ikke problemet. Det er blot et symptom. For at løse dine problemer og få lænden ubehag relief, du nødt til at sikre, at den fælles bevæger korrekt, dit bækken balance er korrekt, og dine muskler er strong.If du ikke tage sig af din nederste højre rygsmerter snart efter at få det, kan du opleve, at du vil ende med permanent lider nederste højre rygsmerter. Du kan faktisk ende med at spraining Sacro-illiac joint, og du vil føle, at smerten i din hofte og lænd område er meget mere intens end den burde be.There er en række smertestillende medicin og behandlinger at bidrage til rygsmerter lettelse. Du kan reducere eller eliminere højre lændesmerter ved at tage anti-inflammatorisk medicin til at reducere hævelse af musklerne. Injektioner af kortison og elektrisk stimulation terapi er også almindelige behandlinger for Sacro-iliaca pain.Chiropractors er også et glimrende valg for dem, der lider af nederste højre smerte. Kiropraktorer er uddannet til at manipulere leddene for at mindske smerter og skabe næsten øjeblikkelig lindring. Du kan opleve, at et par besøg på dit kiropraktor kan være mere end nok til helt at skille dig af dine nederste højre back dis-ease.Left ubehandlet kan det blive til kroniske smerter. Det er vigtigt, at du tager et par enkle trin til at hjælpe din krop fjerne og forebygge smerter fra plager dig i future.Before starter et program af medicin eller motion – for dette eller enhver anden sygdom eller lidelse – det er bedst kontakt en læge . Og sørg for at følge din læges råd. Når det er sagt, kan du ofte helbrede og lindre din smerte med følgende: For længere sigt nødhjælp, styrke din lave rygmuskler ved at gøre tilbage strækøvelser og øvelser, der fokuserer på kernen og øvre thighs.Avoid eventuelle bevægelser, der ville sætte unødig belastning eller tryk på den nederste højre back og den fælles movement.Use is og varme pakninger skiftevis at anvende varme og kulde til det nederste højre back medvirke til at fjerne bagsiden ache.Pay flittige opmærksomhed på de årsager og risikofaktorer, og ikke alene kan du vende tilbage til sundhed , men du kan undgå nederste højre rygsmerter lidelser i fremtiden. Artikel Tags: Lower Right Back, Højre Back Pain, Lower højre, højre Back, rygsmerter, ryg ubehag, Lower Back