I dag er vi heldige at interviewe Dr. Jerri Edwards, en lektor ved University of South Florida School of Aging Studier og Co-Investigator i gennemslagskraftige ACTIVE undersøgelse. Dr. Edwards blev trænet af Dr. Karlene K. Ball, og hendes forskning er rettet mod at opdage, hvordan kognitive evner kan fastholdes og endda forbedret med fremrykkende age.Alvaro Fernandez (AF): Forklar venligst til vores læsere dine vigtigste forskning areas.Jerri Edwards (JE): jeg er særligt interesseret i, hvordan kognitive interventioner kan hjælpe ældre voksne til at undgå eller i det mindste forsinkelse funktionelle vanskeligheder og dermed bevare deres uafhængighed længere. Meget af mit arbejde har fokuseret på funktionsevne kørsel herunder vurdere kørsel fitness blandt ældre voksne og oprydning af kognitiv tilbagegang, der resulterer i at køre difficulties.Some forskningsspørgsmål, der interesserer mig omfatte, hvordan kan vi bevare sundere liv længere? Hvordan kan uddannelse forbedre kognitive evner, både for at forbedre disse evner, og også til at bremse ned, eller forsinkelse, kognitiv tilbagegang? Den specifikke kognitive evne, at jeg har studeret mest behandler hastighed, som er en af de kognitive færdigheder, som falde tidligt som vi age.AF: Kan du forklare, hvad kognitiv behandling hastighed er, og hvorfor det er relevant for vores dagligdag? JE: Behandling hastighed er mental hurtighed. Ligesom en computer med en 486 processor kan gøre en masse af de samme ting som en computer med en Pentium 4 processor, men det tager meget længere tid, vores sind har tendens til at sætte farten ned med alderen i forhold til da vi var yngre. Vi kan gøre de samme opgaver, men det tager mere tid. Hurtig hastighed på behandlingen er vigtig til hurtig beslutningsproces i vores dagligdag. Når du kører, hvis der sker noget uventet, hvor hurtigt kan du bemærke situationen og beslutte, hvordan man reagere AF:? Beskriv, hvordan ACTIVE forsøg anvendte den kognitive træningsprogram, og hvad resultaterne viste sig at være, når de blev offentliggjort i Journal of American Medical Association i december 2006 JE:? jeg var en co-investigator i ACTIVE undersøgelse, en multi-site, kontrolleret studie, med tusindvis af voksne over femogtres, at evaluere effektiviteten af tre forskellige kognitiv træning metoder med tre forskellige grupper: – den første gruppe brugte en hukommelse uddannelse program, herunder et udvalg af traditionelle hukommelse teknikker såsom aliaser og metoden til loci.- den anden gruppe blev trænet i at lære induktiv ræsonnement skills.- den tredje gruppe blev udsat for computer-baserede programmer til at træne behandling speed.All 3 grupper brugte den samme mængde tid i deres respektive uddannelsesprogrammer, omkring 2 timer om ugen i 5 uger, går gennem øvelser af stigende sværhedsgrad. Den ACTIVE undersøgelse blev designet til at spore deltagernes resultater over en årrække, så efter denne indledende 5-ugers intervention nogle grupper fik træning booster sessioner, efter 1 år og igen efter 3 years.Willis og kolleger offentliggjorde den 5-årige resultater i JAMA i december sidste år, og resultaterne var meget positive. Alle 3 typer af kognitive programmer viste sig at have en effekt umiddelbart efter programmet, efter 3 år, og efter 5. Men resultatet af den gruppe, der brugte en computer-baseret program til at træne processorhastighed viste klare kortsigtede og lang -term resultater. Personer, der har oplevet en forbedret hastighed behandling viste også bedre ydeevne på opgaver instrumentale dagligdags aktiviteter såsom hurtigt at finde et punkt på en overfyldt pantry hylde og læsning medicin flasker. De reagerede også til vejskilte hurtigere. Vi fandt denne overførsel af uddannelse i vores tidligere undersøgelser ved hjælp af uddannelse protokol som well.In kort, betydelige procentdele af deltagerne forbedret deres hukommelse, ræsonnement og information-processing hastighed på tværs af alle tre metoder. Det mest imponerende resultat var, at når testet fem år senere, deltagerne i computerbaseret program havde mindre af et fald i de færdigheder, de blev trænet i end gjorde en kontrolgruppe, der ikke modtog nogen kognitive training.AF: Resultaterne af ACTIVE undersøgelsen var ganske imponerende og bidrog i vid udstrækning til den mængde mediedækning om hjernen fitness sidste år. Men som du sikkert har set, er der en hel del forvirring om hjernens fitness blandt medierne og den brede offentlighed. Kan du hjælpe vores læsere at forstå to almindelige spørgsmål:? 1) Hvorfor er nye programmer bedre end f.eks, løse kryds og tværs puslespil ?, og 2) Kan man virkelig sige, at disse programmer kan vende aldersrelaterede fald at besvare det første spørgsmål, jeg vil sige, at en krydsogtværs er ikke en form for kognitiv træning. Det kan være stimulerende, men det er ikke en form for struktureret mental øvelse, der har vist sig at forbedre specifikke kognitive færdigheder – andet end dygtighed at gøre krydsord, af course.In angår det andet spørgsmål, er det for tidligt at sige om vi virkelig kan vende nedgangen i en permanent måde. Der er mange færdigheder involveret, og undersøgelserne ikke længe nok til at virkelig sammenligne forskellige baner. Det, vi kan sige, er, at ved at gøre nogle øvelser, kan man forbedre kognitiv hastighed på forarbejdning hos 146-250%, og at en væsentlig del af denne forbedring forbliver selv efter 5 år. Vi kan ikke sige mere definitively.But Jeg synes, det er bemærkelsesværdigt at kunne sige, at i alle de testede programmer, payoff fra kognitiv træning, eller hvad vi kan kalde “mental øvelse”, syntes langt større, end vi er vant til at komme fra motion. Tænk, hvis man kan sige, at 10 timers træning i fitnesscentret hver dag i denne måned var nok til at hjælpe med at holde du passer fem år fra now.AF: Forskning som denne ser ud til at præsentere store muligheder for samfundet. For eksempel ville ikke forsikringsselskaber, eller AARP, ønsker at sponsorere mere forskning og vurdere, om at tilbyde denne form for uddannelse til deres medlemmer? Vil ikke store arbejdsgivere se muligheder for at forbedre ydeevnen af ældre medarbejdere ved at identificere de kognitive færdigheder, som kan have brug for den mest forbedring og tilbyde skræddersyede kurser? Vi kunne spekulere i, at en person med hurtigere behandling evner også vil være i stand til at træffe hurtigere beslutninger og lære hurtigere … JE: Det giver mening, baseret på, hvad vi ved. Kognitive evner udvikler sig på forskellige måder, som vi alder, og nogle typisk begynder at falde i vores trediverne. Kognitive interventioner kan hjælpe toget og forbedre disse evner, og der er allerede forskning, der kraftigt indikerer, hvor og hvordan uddannelse kan være nyttig. Mere forskning er nødvendig for at levere mere præcise og skræddersyede indgreb i en række forskellige miljøer. Jeg formoder, vi vil se feltet vokse betydeligt – og ikke kun for aldersrelaterede prioriteringer. Kognitiv træning kan vise sig nyttigt for en række helbredstilstande, såsom Parkinsons og Alzheimers patienter, f.eks. Mere forskning vil hjælpe forskerne forfine vurderinger og træning programs.Copyright (c) 2008 SharpBrains
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.