Har problemer med din diabetes? Prøv disse tips

TIP!

Mandler er en fantastisk måde at bremse din appetit, og de vil ikke genere dit blodsukker. Naturlige, usaltet mandler er sunde for dig, da de er fulde af protein, fibre og sunde næringsstoffer.

Ændring dele af din livsstil kan undertiden være udfordrende. Diabetes tvinger problemet, dog. Hvis du er diabetiker og ønsker at leve et langt, sundt liv, er du nødt til at ændre usunde vaner. Disse tips vil hjælpe dig med foretage denne ændring og leve med diabetes.

TIP!

Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med diabetes, kan det synes ødelæggende, men de to af jer kan komme igennem det ! Du barn kan have en lang og tilfredsstillende liv, fordi der er en masse af medicin, der gør det let at håndtere diabetes. Der er en person, der er i hans 90’erne, der har levet med diabetes hele sit liv, som var før fremskridt inden for medicin, der kan ordentligt behandle diabetes.

Mandler er fulde af protein og kan hjælpe med at regulere frigivelsen af ​​glukose . Mandler er høj i fiber, og også indeholder protein. De er en meget sund snack, der er let at nyde når som helst. Placer en skål af mandler ved siden af ​​din lænestol og gnaske på dem, mens du ser fjernsyn.

TIP!

Når du har diabetes, skal du lære at forkæle din krop i en sundere måde. Det er usandsynligt, at du er nødt til at tilbageholde al indtagelse af søde fødevarer.

Tilføj valnødder til din salat for at tilføje en frisk, nærende twist. Valnødder indeholder mono mættet fedt, som hjælper dit helbred ved at gøre dine celler modtagelig over for insulin. Valnødder har også omega-3 og andre vigtige mineraler og vitaminer, der giver dig ekstra energi, og de smager vidunderligt.

Diabetikere skal passe under pedicure. Diabetikere er tilbøjelige til dårlige fodinfektioner, derfor er du nødt til at være særligt forsigtige nogen klippe eller punktere du får der.

TIP!

Soda, ketchup og andre søde fødevarer har denne i dem , så sørg for at læse dine ingredienser og ernæringsmæssige oplysninger. Hvis den har majssirup, ikke købe det.

Hvis du lider af hypoglykæmi, er det vigtigt, at du medbringer tyggegummi eller anden sukkerholdig mad med dig på alle tidspunkter. Hypoglykæmi angreb kan ske når som helst, så du skal være forberedt på det. Dette er en potentielt alvorligt problem, hvis du springer morgenmaden, så altid spise en sund morgenmad og regelmæssige måltider for at mindske risikoen.

Online apoteker kan tilbyde store rabatter på diabetes medicin. Du kan normalt oprette en regelmæssig leveringsplan, så du ikke kan glemme at bestille det.

svangerskabsdiabetes

TIP!

Gravide kvinder bør forblive i kontakt med deres læge for at lette tidlig opdagelse eller forebyggelse af svangerskabsdiabetes. Hvis du ikke styre din diabetes, det skader både dig og din baby.

Gravide kvinder bør forblive i kontakt med deres læge for at lette tidlig opdagelse eller forebyggelse af svangerskabsdiabetes. Manglende regulere svangerskabsdiabetes kan bære alvorlige konsekvenser for dig og sundheden for din baby. Du kan tage recepter, der ikke vil skade barnet, og din læge kan hjælpe dig oprette en kost.

TIP!

Du skal være omhyggelig med, hvad du spiser, når du har diabetes . Forskellige fødevarer påvirker blodsukkerniveauet forskelligt, og du bliver nødt til omhyggeligt undersøge din mad valg.

I sjældne tilfælde en person med diabetes oplever en kur. Gør liv ændringer betyder, at dem for resten af ​​dit liv. De tips her kan hjælpe, men det kommer til at tage mere. Balancen er dit ansvar.