Diabetes og Beer

Under diabetes kan præsentere mange forskellige udfordringer, herunder hvad de skal gøre ved at drikke alkohol. Hvis du er diabetiker, der tager medicin til lavere blodsukker, skal du være særligt på vagt om at drikke alkohol. Samspillet mellem insulin og visse diabetes medicin kan betyde, at du bør undgå alkohol, når dit blodsukker er lavt eller du har en tom mave.

Kort sigt hypoglykæmiske effekt

Indtagelse af alkohol kan faktisk forårsage hypoglykæmi kort efter drikke det og i op til 8 til 12 timer bagefter. Hvis du har planer om at drikke alkohol, bør du tjekke dit blodsukker før du drikker og i hele den tid, du drikker. Du bør også sørge for at kontrollere dit blodsukker, før du går i seng blot at sørge for, at du er i den sikre zone. Det betyder, at dit blodsukker skal være mellem 100 og 140 mg /dl. Hvis dit blodsukker sker for at være lav, er du nødt til at spise noget, før du går i seng for at hæve den op.

Husk, at symptomerne på at have for meget alkohol kan efterligne det for hypoglykæmi. Du kan føle desorienteret, søvnig og svimmel. Lad de mennesker omkring dig ved, at du har diabetes, så de ikke forveksle et hypoglykæmi problem med at være en lille smule for bedugget. Du skal bruge folk omkring dig og give dig den rette hjælp og behandling. Brug altid dit ID armbånd, der fortæller folk du har diabetes.

Lad ikke din kost lider mens drikke

Noget andet at huske på er, at alkohol kan få dig ud spor fra at spise sundt . Lad os se det i øjnene; du sandsynligvis ikke kommer til at spise en sund salat og drikke en øl. Indtagelse af alkohol kan du svigtet din vagt og kan forårsage dig til at foretage nogle ikke så sunde beslutninger.

Hvis du vælger at drikke alkohol, så sørg for, at du altid har det med mad. Kvinder bør drikke en eller færre alkoholiske drikke om dagen. Mænd kan drikke op til to. Som altid, tale med din læge, for at sikre, at de forstår dine planer og kan give dig rigtige retning om, hvordan man holde dig sikker.

Relaterede artikler

Diabetes og Sukker

Diabetes Food Chart