Ny naturlige måde at sulte Kræft og Obesity

William Li diskuterer en ny måde at tænke på behandling af kræft og andre sygdomme – anti-angiogenese, hvilket betyder at forhindre væksten af ​​blodkar, der sætter en tumor. Det afgørende skridt: Spise kræft-bekæmpelse fødevarer, der slog kræft på sit eget spil. Dr. mercola Kommentarer:

“angiogenese” er den proces, din krop bruger til at bygge blodkar. Din krop består af nogle 19 milliarder kapillærer (de mindste blodkar), som er de skibe til både liv, og ja, i mange tilfælde, død, som Dr. William Li, forklarer under hans fascinerende TED foredrag.

det er fordi kræftceller, ligesom alle andre celler i kroppen, kan ikke trives uden ilt og næringsstoffer leveret af dine kapillærer.

Stort set alle dine blodkar dannes, mens du er i livmoderen, men der er stadig visse omstændigheder i voksenalderen, når din krop vil vokse nye blodkar.

Blodkar er skabt hver måned for at danne foring af en kvindes livmoder, f.eks. Og under graviditet, nye blodkar dannes moderkagen, som forbinder og pendulfart næringsstoffer til den voksende fosteret.

“Din krop har evnen til at regulere mængden af ​​blodkar den har brug på et givet tidspunkt,” forklarer Li , og det sker gennem et omfattende system af stimulatorer og inhibitorer.

“Men for en række sygdomme er der fejl i systemet,” siger Li.

I nogle tilfælde, din krop bliver ude af stand til “beskæring tilbage” ekstra blodkar, og i andre er det ikke kan vokse nok nye.

I disse situationer, angiogenese er ude af balance, og et utal af sygdomme resulterer

For eksempel utilstrækkelig angiogenese (for få blodkar) kan føre til:.

Kroniske sår, der ikke vil heles

Hjertesygdom

Stroke

Neuropati

erektil dysfunktion

Overdreven angiogenese (for mange blodkar) fremme sygdomme såsom:

Kræft

Blindness

Gigt

Endometriose

multipel sklerose

Ifølge Dr. Li, der er mere end 70 store sygdomme, der påvirker mere end en milliard mennesker verden over – som på overfladen ser helt forskellige fra hinanden – at alle deler unormal angiogenese som en fællesnævner

“Denne erkendelse giver os mulighed for at reconceptualize den måde, vi nærmer disse sygdomme – ved at kontrollere angiogenese”. Li siger

Dette er spændende, som jeg tror og har undervist i. år, at din kost er nøglen til at forebygge sygdomme af enhver art, herunder kræft. Dr. Li forskning forklarer, og videnskabeligt validerer hvad mange af os har oplevet, og vore forfædre intuitivt vidste.

Du er hvad du spiser, og der er store forskelle mellem en historisk sundt, nærende kost, og forarbejdede , kemisk-baserede fødevarer, der passerer for næring i dag.

strategier for sultende kræft, og fedme

i sin TED foredrag, Dr. Li fokuserer primært på kræft, fordi angiogenese er kendetegnende for sygdom. Som nævnt tidligere, kan kræftceller ikke vokser ind mærkbare tumorer uden tilstrækkelige mængder af kapillærer fodring dem ilt- og næringsrige blod.

Da det viser sig, de fleste mennesker bære rundt mikroskopiske kræft celle klynger i deres organer, men ikke alle faktisk udvikler kræft.

Det er fordi, så længe din krop har evnen til at balancere angiogenese ordentligt, vil det forhindre blodkar dannes at fodre disse mikroskopiske tumorer. Trouble vil kun opstå, hvis, og når, kræftcellerne formår at få deres egen blodforsyning, på hvilket tidspunkt de kan forvandle fra uskadelige for dødbringende.

“Anti-angiogenetisk terapi er metoden til at afskære blodforsyningen til kræft,” forklarer Li. “Dette kan gøres, fordi tumor fartøjer, i modsætning til sunde fartøjer, er unormale og dårligt konstrueret, og på grund af det, de er meget sårbare over for behandlinger, der er målrettet mod dem.”

Der er i øjeblikket omkring et dusin forskellige anti -angiogenic kræftlægemidler, at ifølge Li statistikker, har markant øget overlevelse.

Men er svaret på kræftepidemien ikke bare udtænke bedre lægemidler til behandling af det i sine fremskredne stadier. Svaret forhindrer kræft opstår i første omgang, og det er, hvad er så spændende om Dr. Li forskning.

Det er interessant,

fedme

er også i høj grad afhængig af angiogenese.

“Ligesom tumorceller, fedtceller vokse, når blodkarrene vokser,” siger Li. Så i det væsentlige, en kræftforebyggende kost er også en fedme-forebyggende kost.

Den kræftforebyggende kost

Dr. Li mener svaret på kræft er at forhindre angiogenese, der effektivt kan sulte eventuelle mikroskopiske kræft vækstrater, forhindrer dem i at vokse og blive farlig.

Men hvordan gør du forhindre angiogenese, bortset fra at bruge et lægemiddel?

Da det viser sig, “moder natur har snøret en lang række fødevarer, drikkevarer og urter med naturligt forekommende inhibitorer af angiogenese,” siger Li.

Så ved at indtage disse anti-angiogenetiske fødevarer, du kan naturligvis øge din krops forsvarssystem og forhindre blodkar dannes og fodring af mikroskopiske tumorer, der findes i din krop på ethvert givet tidspunkt.

Som vist på en graf i videoen, kost udgør mindst 30-35 procent af alle miljømæssigt forårsaget kræftformer.

Så “spise for at sulte kræft” kunne have en dramatisk effekt på kræfttilfælde i hele verden.

Ifølge Li, resveratrol fra røde druer, for eksempel, har vist sig at hæmme unormal angiogenese med 60 procent. Endnu mere potent er det ellagsyre fundet i jordbær.

Andre anti-angiogenetiske fødevarer omfatter:

Grøn te Bær: jordbær, brombær, hindbær, blåbær Kirsebær røde druer Kale Gurkemeje Muskatnød Artiskokker Persille Hvidløg Tomat Maitake champignon

Logisk forskellige fødevarer indeholder forskellige styrker af anti-angiogenetiske forbindelser. Men interessant nok når forskere evaluerede en kombination af to af de mindst potente te, for eksempel, opdagede de, at denne kombination te havde større styrke end en given te af sig selv.

“Der er

synergi

,” Li hedder, som bør ikke komme som nogen overraskelse for dem af jer, der velbevandret i holistisk ernæring.

Synergi er faktisk det, der gør friske, hele fødevarer så potent nærende! Summen er langt større end de enkelte dele, og det er derfor, det er langt vigtigere at fokusere på at spise en kost af hele, økologiske fødevarer, snarere end besat om enkelte næringsstoffer.

Nogle fødevarer er så potent, eller

Mere

potent end anti-angiogenetiske Drugs!

i sit foredrag, Dr. Li viser en graf sammenligner anti-angiogenetiske lægemidler med fødevarer. Det er en smuk illustration af, hvor potente fødevarer kan være, fordi, som Li siger, “fødevarer holde deres egen, og i nogle tilfælde er mere potent end narkotika!”

Eksempler på fødevarer, svarende eller overstiger styrken af ​​lægemidler omfatter persille, hvidløg og røde druer.

Dr. Li er nu involveret med at skabe verdens første rating system, der vil score fødevarer i henhold til deres anti-angiogenetiske, kræft-forebyggende egenskaber. Men der er virkelig ingen grund til at vente på en omfattende liste, fordi vi allerede ved, at optimal sundhed afhænger en sund kost, der består af en bred vifte af hele, økologiske fødevarer.

Ligesom en enkelt fødevare indeholder synergistiske forbindelser, og en kombination af fødevarer kan arbejde sammen synergistisk, vil en sund kost generelt hjælpe dig forhindre alle former for sygdom, herunder kræft, på mere end én måde.

for eksempel, balancering dit insulinniveau vil have en gavnlig, beskyttende virkning på en række sygdomme, herunder cancer. Og spise efter din ernæringsmæssige type, også har potente anti-cancer effekter. Når vi behandler kræftpatienter i vores klinik, det er faktisk en af ​​de mest magtfulde anti-cancer strategier, vi har.

Andre vigtige strategier, der kan hjælpe med at forhindre kræft

Det er næsten umuligt at diskutere kræft forebyggelse i dag uden at diskutere D-vitamin, som videnskabelige beviser for sin anti-kræft fordele er virkelig imponerende.

For eksempel, indtagelse af vitamin D3 og kalcium potentielt kunne forhindre 58.000 nye tilfælde af brystkræft og 49.000 nye tilfælde af kolorektal cancer årligt i USA og Canada, ifølge en kompleks computer forudsigelse model.

Denne model forudsagde også, at 75 procent af dødsfald som følge af disse kræftformer kan forebygges med tilstrækkeligt indtag af vitamin D3 og kalcium.

Teorier forbinder D-vitamin til visse kræftformer er blevet testet og bekræftet i mere end 200 epidemiologiske undersøgelser, og forståelse af dens fysiologiske grundlag stammer fra mere end 2.500 laboratorieundersøgelser, ifølge epidemiolog Cedric Garland, DrPH, professor i familien og forebyggende medicin på UC San Diego School of Medicine.

Dr. Garland er bredt anerkendt som den førende epidemiolog på D-vitamin og dens relation til sundhed. Han førte en af ​​de nyeste undersøgelser af D-vitamin til forebyggelse af kræft og foreslog en ny model for udvikling af kræft – døbt DINOMIT– der er centreret om et tab af kræftceller evne til at holde sammen.

Modellen er en afvigelse fra den ældre model for udvikling af kræft, der centrerer sig om genetiske mutationer som de tidligste drivkræfterne bag kræft. Ifølge Dr. Garland:

“Det første arrangement i kræft er tab af kommunikation mellem celler på grund af blandt andet, lav D-vitamin og calcium niveauer I denne nye model, vi foreslår, at dette. tab kan spille en central rolle i kræft ved at forstyrre kommunikationen mellem celler, der er afgørende for en sund celle omsætning, hvilket giver mere aggressive kræftceller til at tage over. “

Så klart, ingen forebyggelse af kræft planen er færdig uden denne enkle livsstil ændring.

Normalisering dine D-vitamin-niveauer med sikre mængder af sol eksponering er en af ​​de mest effektive, og billigste, strategier, der er tilgængelig for de fleste mennesker. . Ideelt set, vil du ønsker at overvåge dine D-vitamin-niveauer for at sikre dine niveauer ophold inden for et terapeutisk område året rundt

Her er flere yderligere strategier du kan optage til stort set fjerne din risiko for kræft:

Styr dit insulinniveau ved at begrænse dit indtag af forarbejdede fødevarer og sukker så meget som muligt.

Hent passende mængder af animalsk baserede omega-3 fedtstoffer.

Exercise. En af de primære årsager øvelse værker er, at det driver dit insulinniveau ned. Styring insulin niveauer er en af ​​de mest effektive måder at reducere din kræftrisiko.

Har et værktøj til at permanent slette den neurologiske kortslutning, der kan aktivere kræft gener. Selv CDC, at 85 procent af sygdom er forårsaget af følelser. Det er sandsynligt, at denne faktor kan være vigtigere end alle de andre fysiske dem, der er anført her, så sørg for det er rettet. Min særlige favorit værktøj til dette formål, som du måske ved, er det følelsesmæssig frihed teknik.

Kun 25 procent af befolkningen spiser nok grøntsager, så ved alle midler spise så mange grøntsager, som du er komfortabel med. Ideelt set bør de være friske og økologisk. Men du forstå, at ofte, friske konventionelt dyrkede grøntsager er sundere end økologiske dem, der er ældre og visne i Bilka. De er helt sikkert bedre end ingen grøntsager på alle, så skal du ikke bruge det som en undskyldning. Hvis du er en Carb ernæringsmæssige type kan du brug for op til 300 procent flere grøntsager end et protein ernæringsmæssig type.

Opretholde en ideel kropsvægt.

Få nok af høj kvalitet søvn.

Reducer din eksponering for miljømæssige toksiner som pesticider, husholdningsartikler kemiske rengøringsmidler, syntetiske luftfriskere og luftforurening.

Kog, kapre eller damp din mad, snarere end stegning eller charbroiling dem.