Spil Ball!

Jeg elsker baseball. Jeg elsker alt om det: Jeg elsker det langsomme tempo i spillet; Jeg elsker det faktum, at det signalerer begyndelsen på mere dagslys og varmere vejr; Jeg elsker tradition for det, “poesi” af spillet. Jeg får over-sentimental om spillet, for at være sikker, men det gør de fleste fans af sporten. Der er noget romantisk over baseball. Det er sådan en verden for sig, med så mange mærkelige særheder. For eksempel vidste du, at hver ballpark har forskellige outfield dimensioner hvad andre store sport giver mulighed for den slags uensartethed? Den “strike zone” er ikke målt ved computer det er målt af dommeren, og hver opmand har en lidt anden idé om, hvad en strejke zone skal være. Selv de grundlæggende regler i spillet er ikke i overensstemmelse mellem den nationale liga og den amerikanske liga, takket være brugen af ​​en udpeget hitter i én division og ikke andre.

Samtidig, baseball er besat med præcise tal. Baseball er fuldstændig besat af statistik og procenter. Ted Williams ramte lidt over 0,400 et år (hvilket betyder at han fik på basen omkring 40% af den tid, han gik til pladen), og det er stadig betragtes som en af ​​sportens største bedrifter. Men havde han ramte 0,397, det ville have været glemt. Der er ingen reel anderledes der, men baseball fans skabte en mytisk linje, 0,400. At linje stod mellem et meget godt år der i sidste ende faldt lige kort, og en, der vil blive husket for evigt.

Baseball er blevet kaldt en “game for fiasko,”, da selv den største batting gennemsnit i historien om den moderne spil (Ted Williams førnævnte 0,406) var en, hvor de svulme op var mere ofte end ikke. Faktisk er en dej, der er “kun” ud 65% af den tid, han tager en at-bat anses elite. Bare en anden særhed i denne storslåede amerikanske tidsfordriv af vores!

Jeg bringer alt dette op, fordi a) 2013 baseball sæsonen lige kom i gang (skuffende nok det kom i gang med to skæve tab for mine Phillies), og b) jeg tror baseball kan lære os et par ting om at leve med diabetes.

et antal spil

First off, baseball og diabetes er begge besat med tal. Mere specifikt er vi besat af gennemsnit. En baseball sæsonen er 162 spil lang IKKE herunder playoffs. I løbet af denne massive seks måneders program, vil hver enkelt spiller har nogle varme striber, og nogle kolde dem. Hver enkelt spiller vil have nogle fantastiske spil, og nogle clunkers. Det vigtigste er ikke nogen enkelt spil, da, men den akkumulerede gennemsnit over tid. Og enhver spiller vil fortælle dig, at få alt for fanget op med enten spændingen af ​​en varm stribe eller frustration for en kold en vil smide dig ud. Baseball kræver en stabil tilgang, hvor man er opmærksom på de numre, korrigere, hvad der kan blive rettet, og give slip på resten.

Diabetes kræver den samme tankegang. Vi skal være bevidste om vores mønstre, men i stand til at holde hovedet klart, når de opfører sig dårligt. Vi kan ikke bo i tidligere herlighed ( godt, jeg havde stor kontrol i sidste uge, så i denne uge jeg tager en pause “), vi kan heller ikke få alt for meget op i de kolde striber ( mine tal i denne uge er ikke godt, så jeg bare ville give op og holde op “). Og vores primære fokus skal være på vores kumulative gennemsnit. En baseball spiller betaler opmærksomhed til hver enkelt at-bat, men hans fokus er på hans “batting gennemsnit,” en af ​​de vigtigste numre i spillet. De afledt i diabetesbehandling er dine individuelle blodsukkermålinger og din A1C. Du være opmærksom på de enkelte målinger, naturligvis, og rette hvad der skal korrigere. Men i sidste ende dit fokus er på A1C den “batting gennemsnit” af diabetes.

Ikke alle strejke zoner er de samme

En fodboldspiller kan være sikker på at alle områder, hvor han spiller vil være den samme. Fra gymnasiet op gennem NFL, boldbaner er 100 yards lange. Den målzonen er 10 yards dyb. Reglerne, mens den stadig håndhæves af mennesker, der kan begå fejl, er ikke omfattet af den konstant skiftende dom af ONE almægtig opmand, der kan kalde det, men han ønsker (ikke at en baseball mægler kunne være åbenbart forkert og beholde sit job for lang, men faktum er UMP kalder det, og det er at argumentere for meget over det, og han kan smide dig ud af spillet)

i baseball, er der ikke sådan ensartethed.. Udmarken er forskellig i hver eneste park. Den udpegede hitter er kun tilladt i den amerikanske liga (eller, i tilfælde af interleague leg, kun tilladt, når man spiller i home park af den amerikanske liga hold). En kande skal ændre sin tilgang til at imødekomme de særlige strejke zone dommeren bag pladen hvad der kunne have blevet kaldt en “strike” i går af opmand A let kunne kaldes en “bold” i dag af dommer B. En baseball spiller skal tilpasse sin tilgang kontinuerligt for sine omgivelser.

Håndtering af diabetes er ikke anderledes. Ikke to mennesker er ens. Min insulin ration ville være for lav for nogle, og for højt for andre. Min krop reagerer på fødevarer anderledes end din gør. Og vi har alle disse underlige “high nummer fødevarer,” gør vi ikke? Fødevarer, der bare skyder op vores blodsukker mere end vores forhold, siger de burde. Selv vores egne kroppe ikke reagerer på samme måde til de samme fødevarer hele tiden! Nogle uger, jeg måske kæmper en fejl og ikke engang kender det, bortset fra at jeg er nødt til at min forholdet bare lidt for at kompensere for øget hormonal aktivitet foregår som min immunsystem bekæmper det. Det er ligesom vi er pitching i en ny park til en ny opmand hverdagen.

Spil bold!

Baseball er lige så meget en mental spil, da det er en fysisk. Det handler om at dyrke en tankegang, der kan tilpasse sig; det handler om at dyrke en Zen-lignende evne til at undgå overexcitement og anfald af frustration; det handler om at holde fokus på det store billede og give slip på de mange fiaskoer undervejs. Baseball spillere gør det 162 dage om året, i tre timer ad gangen. Vi gør det 365 dage om året, 24 timer i døgnet. Så måske baseball kunne lære en ting eller to fra os! Faktisk nogen fortælle Phillies at ringe til mig