9 dårlig hud vaner, der fører til Acne

Ryd, solid, fejl fri hud er en drøm for nogle – men trods det faktum, at du ikke kan gøre noget ved dine hormoner eller arvet, to grundlæggende drivkraft for acne, kan du ændre din dag for dag normalt at forbedre din huds manifestation. Afslut din hud sind forfærdelige tilbøjeligheder til at afværge acne og værdsætte lyden glans klar hud.

Personer med slick sundhed hud kan være mere magtesløse til at bumser på grund af deres acne-tilbøjelige hud, men at komme ud fra under frygtelige tilbøjeligheder kan endda nu hjælpe dem – og andre mennesker – modvirke acne.

Forfærdelige Habit No. 1: Vask din hud gang på gang

Trods det faktum, at dens vigtigt at holde din hud ren, vask det igen og igen vil bare forværre acne .

Awful Habit No. 2: Energisk rengøring din hud

Skurepasta din hud med en vaskeklud, loofah eller ubarmhjertig eksfoliering vil resultere i kritisk forværring – og kan forværre din Acne skrå hud. At foregribe acne, pålideligt vaske med kun svag vand og en delikat kemikalie.

Bad Habit No. 3: Ikke rengøring svedig hud

Når du \\ ‘ve haft en hård træning eller måske været ude på den varme sol, din hud er normalt dækket hele sved. Lad ikke Ideen tørre i din hud: stedet, altid bade eller selv vaske din egen hud hurtigt snart efter sveden

Bad Habit No. 4:. Picking i din hud sammen med popping dine bumser

selv om det kan være uimodståelig at gå efter eller pop bumser, kan disse adfærdsmønstre gøre øget rødme via klemme din egen pus dybere direkte ind dem hud og nogle gange endda ardannelse. I stedet holder dem hænderne fra ansigtet samt lade bumser zip tilbage lavere for at kunne størrelse fra bistand fra en hvilken som helst anti-akne lotion eller endda creme.

Mens det kan være overvældende at vælge eller pop bumser, kan denne praksis resultere i udvidet rødme fra knusning udledningen dybere ind i huden og ofte faktisk ardannelse. Snarere, holde din fjern dit ansigt og lad bumser tilbagetog ned til størrelse med bistand fra en mod acne salve eller creme.

Frygtelige Habit No. 5: Skipping sæbe

Bestem du vasker dit hår hver dag for at holde overflod olie ud af din pande, konfrontere, og igen for at hjælpe afværge acne.

Frygtelige Habit No. 6: At få hår poster hele

Det er vigtigt at holde håret splash, gel, mousse eller andre hår elementer fra dit ansigt for at afværge dem fra obstruerer dine porer.

Forfærdelige Habit No. 7: Spise fedtet næring

Mens næring, at du spiser ikke resulterer i acne, fedtet næring kan gøre acne-tilbøjelige hud mere forfærdeligt på grund af den overflod olie og olie, der kan komme på huden fra selve næring. Så holde sig til en solid kost regime uden fedtet, broiled sustenances til ekstra din hud – og dit helbred.

Forfærdelige Habit # 8: Brug beatufiers der holder olie

I tilfælde af at du har fået acne-tilbøjelige sundhed hud, det stik modsatte ting du skal gøre, er stede meget mere olie. Når du køber kosmetik og andre hud poster, søge efter uden olie valg navngivet med udtrykkene “ikke-acnegenic” eller “ikke-comedogen” for at hjælpe forhindre acne.

Bad Habit No. 9: Stop din acne behandling

I tilfælde af at du udnytter medicin acne medicin til dine bumser, sin utrolige nyheder, når din hud begynder at rydde op. Men det betyder ikke, du er tilladt at holde op at udnytte din farmaceutiske. For at holde en intermitterende breakout ved indløb, udfyld den største del af dine afhjælpe acne recepter som foreskrevet af din specialist medmindre overordnede reguleret.

Handel din frygtelige hud omtanke tilbøjeligheder og praksis med store dem til at hjælpe med at bære acne under kontrol.