Astma Trigger – Top 4 faktorer, der vil udløse This

Mange astmatikere er klar over, at en astma udløser kan gøre vejrtrækning vanskelig for en person ramt af denne sygdom. Hvad er de mest almindelige udløser? De er allergener og irritanter. Allergener, ting, der forårsager 揾 ay feber,? Kan opflamme en astmatiker er allerede følsomme lunger. Irritanter er ofte ting i omgivelserne, som ved indånding kan genere nogen, uanset om du har astma eller ej. Men disse inhalation kan være en astma udløser for en person med de illness.Asthmatics kan blive udsat for irritanter og allergener både udendørs og indendørs dog; en indendørs astma udløser kan lettere genkendes og elimineres eller reduceres. Der findes mange løsninger til håndtering af en indendørs triggers.What er de fælles 4 Astma Udløser Indoor? 1) Beskæftiger sig med Dust MitesDust mide ekskrementer er et allergen, der kan være en astma udløser. Hvert hus har husstøvmider. Disse bittesmå væsener eksisterer ved at forbruge kaste døde hudceller. De er mest almindelige i sengetøj og tæpper, og deres ekskrementer er en del af husstøv. Du kan reducere støv mide ekskrementer ved hjælp glat møbler, ligesom vinyl. Slippe af tæpper og reducere overskydende fugt i luften, fordi det hjælper også skære ned på støv mide numbers.2) Mind Your Mold IndoorMold er en fælles allergen og astma udløser. Disse små planter vokser på fugtige overflader og de ser mørkt og fuzzy, og ofte har en muggen lugt og visse typer af støber kan forårsage alvorlige sygdomme hos spædbørn. Badeværelser, køleskabet og klimaanlægget drop pander er fugtige steder, hvor skimmel ofte kan være found.You kan forhindre skimmelvækst i dit hjem ved at reducere fugt i luften så smide gamle pap, avis, og tøj? Noget, der kan holde vådt og fugtig i længere tid og rene badeværelser og køkkener på sidste gang week.3) Reduktion Animal DanderAnother astma aftrækkeren de døde hudceller af kæledyr. Flere mennesker er allergiske over for kat skæl end hund skæl. Dog kan mus, ørkenrotter, hamstere og fugle også har skæl. Fisk, krybdyr og padder er gode alternative kæledyr, der ikke har pels, og derfor ingen skæl. Hvis fjernelse en pelsklædte dyr fra hjemmet er ikke en mulighed, der er et par ting, du kan gøre for at reducere skæl. Badning dyret ugentligt og bruge HEPA-filtre i hele hjemmet. Lad aldrig kæledyr sove i dit soveværelse og vakuum og rengør de områder PET often.4) No Smoking Ved HomeGetting slippe af tobaksrøg er en af ​​faktorer, der kan hjælpe forebyg enhver astma udløser. Det er skadeligt for alle, og ikke kun astmatikere. Det er bedst for alle i familien, hvis afsluttes rygeren. Hvis dette ikke er muligt, har folk ryge udenfor, men vær opmærksom på selv lugten af ​​tobaksrøg på tøj kan udløse et astmaanfald. Lad aldrig rygning i bilen. Adskillige flere allergener og irritanter findes i hjemmet. I modsætning til de udendørs selv, har du mere kontrol over dit indeklima. Oprettelse af en astma udløser gratis hjem er en masse arbejde, men det er muligt og værd at effort.Even selvom du måske nu kender de mest almindelige 4 faktorer til en astma udløser indendørs, med alle disse oplysninger til nogen nytte, handling er magt, når de anvender viden, som derefter vil frigøre dig selv smerten ved at have astma igen. Du bør aldrig tilføje eller ændre nogen del af din nuværende astma behandling uden først at konsultere din læge. Men mange astmatikere tider tendens til at glemme, at selv om der kan være disse fælles 4 faktorer til en astma udløsere, bør de være være bevidst og klar over, at for at få en astma-fri livsstil, en ordentlig og alligevel effektiv astma recovery system er nødvendig. Selv uden en ordentlig astma management system, vil der ikke være meget astma frie livsstil at håbe for.Applying viden om at vide, hvad er de 4 grundlæggende fælles faktorer sammen med et effektivt system – nyd dit liv igen

.