Kan ændre ændre din kost dine lunger?

Kan ændre din kost ændre dine lunger?

Alle ved rygning kan forårsage lungekræft. Faktisk rygere er ti gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret end ikke-rygere, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. rygestop på noget tidspunkt reducerer din risiko for at udvikle lungekræft, siger Christopher Azzoli, en onkolog på Memorial Sloane-Kettering Cancer Center i New York. rygestop efter en diagnose af lungekræft kan forbedre chancen for helbredelse, forbedre tolerancen af ​​og mindske bivirkninger af behandlingen .

Men udover smide den Marlboro, kan en ændring af kost også forbedre luftvejssygdomme, foreslår forskning på Lovelace Respiratory Research Institute i Albuquerque, New Mexico. En Lovelace undersøgelse offentliggjort i Cancer Research i januar indikerer en sammenhæng mellem visse kostfaktorer og methylering ændringer i strukturen af ​​DNA, der ifølge Jacob Kagan af National Cancer Institute, er en kendt mekanisme i udviklingen af ​​kræft fra cigaret røg kræftfremkaldende stoffer Højere niveauer af methylering væsentlige stoppe visse genetiske funktioner, hvoraf nogle undertrykker væksten af ​​tumorer og reparation DNA.

Uden disse funktioner, risikoen for kræft vokser. Da methylering er et tidligt trin i progressionen mod lungekræft, identificere måder at bremse eller endog standse processen kunne være et stort gennembrud i forebyggelse af kræft. For Dr. Steven Belinskey, direktør for lungekræft program på Lovelace Institut og ledende forsker på undersøgelsen, Spørgsmålet bliver, kan kostændringer forlænge eller forhindre, at processen sker Forskere ved Lovelace Institute analyserede celler fra 1.101 deltagere, som hver især havde været en ryger i mindst femten år, og sammenlignet prøverne, overvejer 21 forskellige dietary variabler. De fandt, at deltagerne med kost rig på bladgrøntsager grønne grøntsager centrale kilder til vitamin A, C, K og folat viste en lavere methylering, som gjorde dem, der tog en daglig multivitamin

Selvom undersøgelsen antyder. at indtagelse af bladgrøntsager som broccoli og tager multivitaminer kan påvirke udviklingen af ​​præ-kræft genmutationer, etablere en direkte sammenhæng vil tage mere forskning. Vi don t helt forstår progression i tidligere rygere, [men] dette kunne potentielt hjælpe dem, Dr. Belinskey siger. Selvom resultaterne er stadig foreløbige, er nogle tidligere rygere allerede tager nyheden til hjertet. James O Connor tog op med at ryge, da han sluttede sig til hæren ved atten. Som med mange rygere, begyndte det socialt. Det var bare noget, en masse af de andre fyre gjorde, og rygerne ville få sammen og hænge ud i marken sammen, han siger. Bekymret for hans helbred, O Connor endelig sparket vane sidste sommer efter mere end femten år. Udover ikke at have energi og udholdenhed jeg vant til, at ideen om at få kræft var noget, der ikke synes værd at langvarig brug af cigaretter, siger han

Efter at holde op, O . Connor hørt om Lovelace studiet og besluttede at tage proaktive skridt til at reducere sin lungekræft risiko. Mens han ved den skade, han gjorde hans lunger som en 15-årig ryger kan t vendes, har han besluttet at spise flere grøntsager og tage multivitaminer. Som jeg bliver ældre, pop andre risici sundhedsvæsenet op, han siger. tage en multivitamin om morgenen er let Det næste skridt i Lovelace forskning er et større studie, hvor rygere og tidligere rygere med usund kost, vil blive bedt om at ændre deres spisevaner. Afhængigt af resultatet, Vi kunne gøre en stærkere erklæring om, hvilken type intervention, du ønsker at se folk tage, siger Dr. Belinskey. Uanset hvilken opfølgende undersøgelse s konklusion, James planer om at fortsætte med at spise sundt. Det er sund fornuft, siger han.