Low-carb Snacks til Når sult og højt blodsukker Strike Together

Healthy Snacks, vil ikke Spike dit blodsukker

AdvertisementAdvertisement

At have en sulten barn med for højt blodsukker kan være en kompromitterende stilling til forældre til. Hvis du har et barn med diabetes, er jeg sikker på du har været i denne lage før, også.

Jeg har konstateret, at i stedet for at tilbageholde mad fra en sulten barn, på udkig efter sunde indstillinger er et godt sted at starte. Der er lav Carb valg til tidevandet dit barn over, mens du venter på insulin om bord for at sparke i.

At holde et par af disse diabetiske-venlige snack muligheder på klar er altid en god idé. De har en minimal indvirkning på glukose, mens tæmme bæstet af sult og højt blodsukker. De vil også være store muligheder for voksne, hvis du er en person, der har diabetes selv.

Sig “Ja!” til en snack. Her er nogle ideer – med portion kontrol i tankerne – for at give dig et forspring. Salg

low-carb Snack Idéer

Hindbær og brombær er lav carb frugter; de er også høj i fiber

Mandler, valnødder, jordnødder

Egg eller tun salat

Kale chips

Edamame, friske eller tørrede (færdigpakket )

selleri med jordnøddesmør

Popcorn

Græskarkerner

gulerod, selleri, jicama, peberfrugt, eller radiser med ranch

Apple skiver med tynde skiver parmesan eller mandel /jordnøddesmør

Druer (1 gram kulhydrater et stykke), ost og veggie plade

Popsicles kan være en meget lav carb behandler, og som også et plus i hydrering afdelingen