Hjem retsmidler mod forstoppelse, Easy Home Based Forstoppelse Cure

uregelmæssighed udgør forstoppelse. Forstoppelse er relateret til fordøjelsessystemet. Det er en tilstand, der påvirker individet ved en hærdning af afføring, der oplever biologisk svært ved at fordøje. Ekstrem ubehag og decideret smerte påført de ramte. Hvis ikke behandles, i sin vorden af ​​hjem retsmidler for forstoppet tarm obstruktion kan udvikle sig. Kosten, hormonelle, anatomiske, bivirkninger af medicin, sygdomme eller uorden er de vigtigste årsager til constipation.Add en spiseskefuld honning og et strejf af sesamolie til et krus varmt vand. Rør godt rundt. Gentag hver morgen før morgenmaden. Fugter tarmene og frigør afføringen. Specielt velegnet til sædvanlige forstoppelse med tør stools.Eat der i fireogtyve timer, men hvis du har krydset fyrre, ikke overstiger to måltider i døgnet. Du må ikke tage det bogstaveligt kan du spise frugt i mellem måltiderne, men i rimelige mængder. Endnu bedre, lave frugt en del af din morgen og aften måltider. Taler af frugter, de bedste frugter er sæsonbestemt, og dem, der er tilgængelige for dig inden for timer at have været picked.Have en kop kaffe til at få dine tarme flytter. Hvad gør kaffe så godt til at lindre forstoppelse er dens bitterhed. Kaffe sammen med alle bittert smagende fødevarer arbejde for at stimulere fordøjelseskanalen. Hvis kaffen ikke er dine ting, anbefaler jeg forsøger Oregon drue. Denne urt sammen med nogle af de bagvedliggende fætre som berberis er blevet anvendt til at behandle forstoppelse, da siden oldtiden. Du behøver ikke virkelig ønsker at spise den lige op, men faktisk blande en halv teskefuld i et glas vand, så du kan nyde it.Rosemary, isop, fennikel, merian eller kamille olie Et barn vil føle meget lykkeligere, når dens dårlige elendige mave gives en beroligende gnide med sødt duftende olie. Et par dråber af en af ​​disse æteriske olier fortyndet med solsikke eller olivenolie vil lindre spændinger og tilskynde afføring når gnides forsigtigt ind i maven. En dråbe eller to af kamfer kan anvendes sammen med en anden oil.Fiber rige fødevarer er nøglen til at bekæmpe forstoppelse. Frugt og grøntsager indeholder indhold nok fiber og hjælpe med at forhindre forstoppelse. Væsker også hjælpe til at holde kolon sunde. Det er tilrådeligt at drikke mindst 8-10 glas vand dagligt. Hold dig aktiv ved deltagelse i sportsaktiviteter eller endda 20-30 minutter morgen gåtur kan forbedre din generelle sundhed og holde din fordøjelse proper.Dandelion rod er mild og bruges af mange mennesker med kronisk forstoppelse. En te fremstilles ved kogning af roden i vand. Det kan tages op til fire gange om dagen, da det ikke er en barsk afføringsmiddel. Det anbefales til folk, der har et langsigtet problem med forstoppelse, der ikke er relateret til kost eller stress.