Søvnløshed, forstoppelse, og angst er behandlet med daglige Oil Massage

Daily olie massage spiller en stor rolle i forebyggelsen komplikationer fra stress som hypertension, depression, hovedpine, og meget mere. I Indien massage er en naturlig del af hverdagen. Spædbørn masseres hver dag fra den dag, de er født til alder tre, og hver uge derefter. Ved seksårsalderen, er børn masserer deres forældre. Det er almindeligt, at hele familier til massage hinanden en gang om ugen. Gravide kvinder masseres dagligt under graviditeten og for mere end en måned efter fødslen. Sensuel massage med elskovsmiddel olier tilrådes i afhandlinger om sexologi.

I Ayurveda, badning er et ritual designet til at rense dig inde og ude, og begynder med anvendelsen af ​​olie. Anvendelse olie til din hud smører, beskytter, detoxifies, og forynger din hud og nervesystem, mens beroligende dit endokrine system. Olien hjælper løsne og flydende ama så toksiner kan løbe ned i kroppens mave-tarmkanalen for elimination. Det er en fremragende modgift til moderne spændinger og siges at hjælpe dig med at opnå den balance, der er grundlaget for åndelig udvikling. Som kroppens største og mest følsomt organ, din hud fortjener Abhyanga hver dag.

I Ayurveda få en massage eller give en til dig selv er en af ​​de mest effektive og behagelige måder, du kan balancere Value Added Tax Act og er en vidunderlig måde at starte dagen. Med regelmæssig praksis, du vil se, hvorfor Abhyanga anses for at være kronjuvelen i foryngelse, forebyggelse og lang levetid. Sesamolie anbefales til momsloven, pitta og kapha typer, og for raske mennesker såvel som dem, der lider af en sygdom. Den eneste undtagelse er, når din kapha forværres i dette tilfælde bør du bruge en tør massage, der er beskrevet nedenfor. Sørg for at få koldpresset økologisk olie fra en helsekostforretning. Olivenolie er også acceptabelt, og kokosolie fungerer godt for pitta typer. bruger aldrig mineralolie eller enhver anden olie, der er ikke fordøjeligt (huden er en fordøjelsesorgan). Det er traditionel at tilberede olien én gang, opvarmning indtil det danner små bobler. Dette siges at hærde olie og forhindre den i at dreje harsk. Visse betingelser reagerer bedst på medicineret oilsoils med særlige urter og duftende krydderier er blevet tilføjet, som angivet i AZ sektionen. Når du har været at behandle dig selv til at abhyanga regelmæssigt, er det svært at stoppe, og selv travle mennesker formår at gøre tid.

“Hvis jeg bliver dovne eller presset for tid og springe mit daglige Abhyanga, jeg virkelig begynder at gå glip af det. jeg føler spredte, mindre jordforbindelse, mindre i stand til at klare. jeg elsker den lille pulje af sindsro det skaber i morgen… en stille, sensuel tid bare for mig selv, før jeg få fejet op i galskaben af dag. jeg tror, ​​hvad en anden verden, det ville være, hvis alle havde v, s, k, massage om morgenen Copyright Dr.Helen Thomas 2007. Alle rettigheder forbeholdt.