Naturlig Forebyggelse af prostatakræft

Prostatacancer er en af ​​de tre meget almindelige prostata sygdomme. Mange eksperter anslår, at hver mand i sidste ende vil udvikle kræft i prostata, hvis han lever længe nok.

Naturlig forebyggelse af prostatakræft begynder med den vane at opretholde urinvejene så rene som muligt. En daglig væskeindtagelse til så meget som 8 til 12 briller vil øge urin beløb. Når du drikker nok, er du tisser oftere end normalt. Elimineret ekstra væske bidrage til at fastholde urinvejene ren. Da prostata er involveret sædvæsken producere, er der en stærk tro på, at regelmæssige udløsninger – to eller tre gange ugentligt – også vil hjælpe. Der er ingen meget videnskabeligt bevis for dette, men det er uden risiko.

Kost er også en faktor.

Undgå rødt kød. Der er en stærk sammenhæng mellem høje røde kødforbruget – mere end fire portioner om ugen – og udvikling af prostatakræft

Spis korn -. Hvede, havre og klid – som en god kilde til protein

til forebyggelse af kræft samt til healing, spise masser af korsblomstrede grøntsager som broccoli, rosenkål, kål og blomkål. Medtag i kosten æbler, alle former for bær, frisk cantaloupe, vandmeloner, squash, gulerødder, græskar (frø te især), persille, squash og yams.

Øge zink indtag hjælp Wheat Germ olie , hvedekim og havregryn.

tomater, spise tomater så meget som du kan.

Massage

Liggende på sengen, står op, massere maven lige over bunden af ​​penis. Vær blid, bør du føle et vist pres, men ikke smerte.

Massage hver ben omkring 5 minutter /dag for at stimulere zoneterapi punkter.