Har Diabetikere Behov vitaminer? Ikke så hurtigt

En læge advarer pillerne kan være for meget af en god ting

AdvertisementAdvertisement

Dr.. Paul Offit, forfatter af bogen

Tror du på magi? Den Sense og Nonsense af Alternative Medicine

, mener, at vi kan tage for meget af en god ting-vitaminer og kosttilskud.

Personligt synes jeg kosttilskud er nødvendigt for mange mennesker, der spiser hurtigt eller forarbejdede fødevarer ud af bekvemmelighed. Desuden tilføjede livets spændinger om job og penge kan forårsage betændelse i kroppen, der forårsager oxidation og irritation til blodkar og andre organer. Derfor kan vitaminer, såsom vitamin C og E, for eksempel, som anses antioxidanter, hjælpe med at helbrede kroppen.

Det er også velkendt, at mange mennesker er mangelfuld i solskin vitamin, D-vitamin A-mangel i vitamin D er blevet forbundet med cancer, astma og diabetes.

Så hvad er en person at gøre med så meget modstridende oplysninger? Det er altid bedst at rådføre sig med din egen sundhedspleje team til at se, hvad der er bedst for dig. Bo godt informeret og husk, at mindre kan være mere. Jeg har venner, der tager op til 30 supplement tabletter dagligt; til mig, det er for stor. Sund fornuft spiller en rolle, så godt. Reglen om apoteket er, hvis to tabletter virker, så to tabletter virker, periode.

Jeg tror, ​​den sande budskab Dr. Offit forsøger at formidle, er du nødt til at udforske muligheder, når du tænker på dit helbred, men ikke gå til yderligheder.

Så en fremtrædende læge har fik det medicinske samfund i frit fald over hans kommentarer, som vitaminer potentielt kan gøre mere skade end gavn. Vi hørte debatten for meget calcium i kvinder, nu hvad

for at lære mere om dette emne:?

Prøv Chromium for bedre Glucose Kontrol

vitaminer og mineraler for diabetikere

Diabetikere: Fik kamelmælk

?

Be the first to comment

Leave a Reply