Start Styring af din hudpleje med disse Idéer

Når du ignorerer din hud og undlader at give den pleje den har brug for, vil du finde dig selv ser gamle før din tid. Hvis du tager ordentlig pleje af huden, som du har, når du er yngre, vil du være i stand til fortsat at have smuk hud, som du alder. Denne artikel kan give dig gode råd til pleje din hud.

Du kan faktisk håndtere alle dine hudpleje behov hver dag, mens du er i bad! De væsentligste komponenter: vask din hud, rengøring dine porer, og anvende fugtighedscreme; kan alle udføres i samme tidsramme. Få din hud plejes uden nogensinde at spilde et øjeblik af dagen.

Når omsorgen for din hud, skal du være sikker på at vaske det i varmt vand, i stedet for varmt eller koldt vand. Vand, der er for varmt eller for koldt, har vist sig at forårsage skade på hudcellerne. Den mest almindelige form for skader fra varmt vand er overdreven tørhed, mens koldt vand kan forårsage rynker.

Nogle gange er den bedste ting at gøre for din hud er slet ingenting. Mange mennesker, i et forsøg på at rette en skamplet, gå så langt, at deres hud bliver helt stresset, og det viser. Hvis din hud er vred, behandle det venligt. Opsøge den blideste sæber du kan finde – eller undgå sæbe helt, hvis du kan (der er flere blide ikke-sæbe rensemidler såsom Cetaphil på markedet). Brug en olie-fri fugtighedscreme for at undgå, at stramme følelse, og give din hud en pause!

Spis en sund kost for en sund hud. En kost fyldt med sunde fødevarer såsom frugt, fuldkorn, magert proteiner og grøntsager, vil hjælpe dig og din hud til at forblive raske. Forskning viser, at din hud ser yngre, når du spiser en fedtfattig kost, rig på vitamin C.

For at holde huden på dine hænder søger ung, eksfolierende er en god mulighed. Ved at eksfoliere tynde hud på hænderne mindst en gang om ugen for at fjerne det øverste, døde lag af huden, dette afdækker glat, ny hud, som derefter bevarer fugtighedscreme bedre at holde hænderne se og føle stor.

Selvom du er en mand, du stadig ønsker at have en sund, fugtes huden. Mænd er tilbøjelige til at rynker og fine linjer forårsaget af huden dehydrering så let som kvinder, men det kan holdes i skak, hvis du vælger at bruge en fugtighedscreme. Disse fugtighedscreme bør omfatte SPF beskyttelse samt at hjælpe med at forhindre solskader

Solbeskyttelse er ikke alt om solcreme:. Vælge de tidspunkter, du tilbringer udenfor, og det tøj du slid kan være meget effektive måder at undgå solforbrændinger. Solen skinner mest direkte for de få timer før og efter middag, hvilket gør den til den mest risikable tidspunkt for eksponering. Dækker op arme og ben med tøj og iført solhatte er fremragende valg i tillæg til eller i stedet for solcreme.

Hvis du ikke ønsker at skulle beskæftige sig med meget beskadiget hud fra år af forkert hudpleje, gøre at du har de oplysninger og anvende det med henblik på korrekt pleje din hud. Denne artikel har givet dig de oplysninger, nu er det op til dig at sikre, at du gør det bedste du kan for din hud.