Sund Heart Tip # 3 – Rygestop, i dag

!

Dit hjerte arbejder virkelig hårdt for at hjælpe din krop fungerer optimalt. Ikke alene hjælper det pumpe blod i hele kroppen, men det hjælper også cirkulere iltet blod i hele kroppen. Selv om det kan synes enkelt nok til at holde dette organ sund, ved, at der er et par ting, du gør i dit daglige liv, at skade dit hjerte. En af de førende årsager til hjerte relaterede lidelser er rygning. Du kan også lide at læse om de 25 ting, der sker i din krop, når du ryger.

Hvordan påvirker det dit hjerte?

Rygning ikke kun får blodkarrene til at snøre (gør det sværere for blodet at passere gennem dem), men det øger også blodtryk og din puls, så meget, så det kan endda forårsage uregelmæssig hjerterytme. Alt lægger enormt pres på dit hjerte. Bortset fra det, er rygning også været forbundet med dannelsen af ​​plak i arterierne (der fører til åreforkalkning), som kan sætte dig i risiko for at lide af et hjerteanfald. Du kan også lide at læse om disse 10 grunde rygning er dårligt for dig.

Hvad kan du gøre ved det.

Afslut. Det er så simpelt er det. Lettere sagt end gjort, at holde op den dårlige vane er den eneste måde at holde dit hjerte sundt. Spekulerer hvordan du kan holde op? Her er nogle tips, der kan hjælpe.

#Previous tip #next Tip

For flere artikler om Heart sundhed, besøg vores hjerte sundhed sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For Heart sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.