Skuespiller Lorraine Bracco afslører Battle Med Klinisk Depression

I n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos . “Men nu den prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Afspilning af en mental sundhed professionel på HBO blockbuster-serien The Sopranos var en ironisk rolle for prisvindende skuespiller Lorraine Bracco. Jeg befandt mig at skulle søge terapi, mens du spiller en psykiater tilbyder den samme behandling, siger Bracco, der portrætterede Dr. Jennifer Melfi, den rolige terapeut, der behandlede gangster Tony Soprano til klinisk depression. Her var jeg beskæftiger sig med depression i det virkelige liv, mens du spiller en person, der hjælper andre klare den meget samme ting, hun siger. På det tidspunkt, Bracco havde masser af grunde til at være deprimeret. 1990’erne var en virkelig elendig årti, hun siger. Hun var i en offentlig og rodet varetægtsfængslet kamp med skuespilleren Harvey Keitel over deres datter, Stella. Bracco havde også til at klare udokumenterede anklager, at hendes daværende mand, skuespilleren Edward James Olmos, blive rørt en teenagepige. Til sidst blev hun tildelt forældremyndigheden over Stella, (hun har også datteren Margaux, fra hendes første ægteskab), men den langvarige kamp forlod Bracco konkurs, og hendes forhold til Olmos var i ruiner. Livet kastede derefter-single Bracco anden curveball da hendes teenagedatter, Stella, blev diagnosticeret med børnegigt, en autoimmun sygdom, der forårsager ledsmerter, stivhed og hævelse. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … en hård skilsmisse, en anden opløsning, en stor kamp om forældremyndigheden og en meget sygt barn alle afgjort bidraget til min depression, Bracco siger. Men ironisk nok, det var efter mit liv begyndte at få tilbage i orden og var på et opsving, at jeg tog en nedtur Disse vanskelige år bidraget til Bracco følelse trist og blå, men didn t forårsage hendes depression. Det s fordi depression er en sygdom ikke blot en stemning der gør det umuligt for en person at opleve normale følelser. En person med klinisk depression har 5 eller flere af følgende symptomer over en periode på to uger, det meste af dagen, næsten hver dag, ifølge American Psychiatric Association. Et af symptomerne skal være en nedtrykthed eller et tab af interesse eller glæde. Symptomerne på klinisk depression omfatter:

Nedtrykthed, såsom tristhed, tom eller tårevædet, der kan fremstå som konstant irritabilitet hos børn og teenagere

Markant reduceret renter eller føler ingen glæde i alle eller de fleste aktiviteter

Væsentlige vægtændringer som vægttab, når de ikke slankekure, vægtøgning eller et fald eller en stigning i appetit

Søvnløshed eller øget lyst til at sove

Rastløshed eller bremset adfærd, der kan være observeret af andre

træthed eller tab af energi

følelser af værdiløshed, eller overdreven eller upassende skyld

Trouble træffe beslutninger, tænke eller koncentrere

Tilbagevendende tanker af død eller selvmord, eller et selvmordsforsøg

i n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på hot kabel show, “The Sopranos”. Men nu den prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … omkring 14,8 mio amerikanske voksne lever med depression, ifølge National Alliance om mental sundhed. Mange af dem lider i stilhed, som Bracco gjorde for mere end et år.

Efter et års undskylde væk hendes ulykke, men hun endelig tog ansvaret for hendes liv. Læs videre for at lære om det afgørende øjeblik, og hvordan en anden lidelse har formet hendes liv og karriere …

Hvordan har dine symptomer på klinisk depression påvirker din dagligdag?

jeg fik mit barn i skole og mit hus var i god form, men jeg var ikke. Jeg følte meget isoleret og ensom. Jeg fik ikke nogen glæde ud af livet og i stedet bare gjorde tingene.

I ve lært, at alle oplever symptomer på depression forskelligt. Nogle mennesker kan ikke komme ud af sengen, men der er dem, der ligesom mig, der gør, men bare gå gennem beslutningsforslag.

Hvordan har du håndtere dine symptomer før din depression diagnose?

Jeg lavede undskyldninger for, hvorfor jeg var ikke t glad.

Jeg holdt fortæller mig, at jeg ville få det bedre i næste uge, at jeg ville arbejde ud, eller spise dette eller at mad, at føle sig bedre.

Jeg tilskrives meget af det, jeg følte eller var ikke t følelse i form af lykke til at tro, at jeg havde brug for at [øvelse] mere.

I n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisvindende skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Vidste du føler dig bedre næste uge eller begynde at arbejde mere? Nej, og hvad der virkelig gør mig gal er jeg mistede et helt år af mit liv. Det s for lang tid at ikke leve! Hvad hjalp du indse, at du havde brug for hjælp til klinisk depression? Endelig en morgen kiggede jeg på mig selv i spejlet, mens jeg børster mine tænder og sagde til mig selv, der s noget galt her Var det svært at acceptere, at der var galt? Det tog en masse at se på mig selv, at tæt og virkelig se mig selv. Jeg dybest set står det faktum, at jeg havde ventet så længe at få hjælp og gav mig mange for mange undskyldninger. Hvad udløste det afgørende øjeblik? Jeg endelig indså, at I

bør

være så glad. Jeg havde et stort stykke arbejde på en stor serie, mine børn var gode, og jeg var ved at blive nomineret til priser. Jeg indså, at jeg burde have været hoppe af glæde på det tidspunkt; i stedet, havde det været måneder siden jeg følte noget som helst mindst af alt lykke eller glæde. Det s da jeg vidste, at der var noget galt, der var langt dybere og mere alvorlig end blot behøver at arbejde mere. Hvad gjorde du, da du havde det øjeblik i spejlet? Jeg straks tog affære. Jeg fik navnet på en terapeut og gik til lægen. Jeg gik på receptpligtig antidepressiva næste dag. Men at tage det første skridt var den hårdeste, fordi det var meget skræmmende. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … jeg havde også en Tony Soprano øjeblik, fordi jeg deltog i samtaleterapi for at diskutere mine symptomer og deres årsager. Var samtaleterapi hjælpsom? Absolut! Vi fik til hjertet af min mørke, og til sidst begyndte jeg at blive mig selv igen. Jeg følte sådan en enorm forskel i min hverdag. At terapi virkelig sætte mig på vejen til helbredelse og til at være mig selv. Hvor længe var du i depression behandling? Jeg var på antidepressiva i 15 måneder og havde samtaleterapi for ca 2 år. Hvordan har du det nu? Jeg absolut føle sig i live nu! Men jeg føler også vred på mig selv om at miste et år før jeg søgte behandling. Det s sjov og ironisk, at jeg havde det for et helt år, og lægen var kun 2 miles nede ad vejen. Det s ikke noget at spøge, selv om. Alt for mange mennesker lever med denne alvorlige ting uden at få behandling. Hvorfor vente med at søge behandling? Frygt Jeg var bange for at gå på [antidepressiva]. [Jeg havde] en alvorlig bekymring for, at tage dem ændrer følelser og følelser. Jeg bekymret, de ville hindre eller kvæle mig som skuespiller.

[Redaktør s note: Nogle antidepressiva kan give bivirkninger, såsom nedsat sexlyst, kvalme, træthed, hovedpine og mundtørhed. Forskning har også knyttet nogle til følelsesmæssige følelsesløshed. Reaktioner eller bivirkninger kan variere fra individ, dog.]

Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på hot kabel show, “The Sopranos”. Men nu den prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Hvordan har du løse dine bekymringer om bivirkninger? Jeg havde en lang snak med min læge om dem. Vi talte om, hvad man skal kigge efter, og at der er flere narkotika muligheder og behandlinger samt måder at bekæmpe bivirkninger. Det [talk] tog ankeret omkring min hals. Har du fortsætte med at kæmpe depression i dag? I ve følte virkelig god, banke på træ! Har du haft tilbagefald? Jeg havde en anden kamp for et par år siden, da min datter gik på college. Jeg var pludselig alene hjemme og fik lidt nervøse. Jeg kunne t forstå hvorfor. Men samtaleterapi hjalp mig til at indse, at jeg var ivrig efter at være en tom-nester og af mig selv. Vidste du gå tilbage på antidepressiv medicin? Jeg havde et øjeblik, hvor jeg troede, måtte gå tilbage på medicin. Men jeg talte med min terapeut og vi regnede det ud. Det klikkede, at jeg var bogstaveligt venter på hende at komme hjem. Jeg didn t forventer at have, at reaktionen på hendes forlader. Gennem terapi, indså jeg, at jeg havde tilbragt 30 år med en person i huset, og derefter pludselig huset var tomt. Sende børn på college kan være svært på forældre. For mig at være en enlig mor, det var især hård. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Hvordan kom gå gennem din depression og terapi hjælper dig med at oprette Dr. Melfi? Jeg føler, at jeg var så meget mere i stand til at fortolke sandheden og hvad terapi var om efter at have boet det. At førstehånds erfaring som patient hjalp mig skabe en god karakter, fordi at gå gennem terapi selv gav mig en forståelse af viceværten og patient. Vidste du hente inspiration til Dr. Melfi fra dine behandlere? Ja, jeg tog yin og yang af min mandlige og kvindelige læger og rullede dem i en for Dr. Melfi. Jeg tror, ​​du kan se dem, når hun [Dr. Melfi] gjorde et godt stykke arbejde med Tony. Du har også behandlet ordblindhed. Fik at spille en rolle i din depression? De re næsten forskellige historier. Som barn, jeg var ikke t diagnosticeret, så ingen vidste, hvad der var galt, eller hvorfor jeg kunne ikke t læse godt. Jeg var ikke t godt i skolen og couldn t læse højt i klassen, fordi der var så pinligt. Højtlæsning var noget jeg d undgå for enhver pris. Hvordan har have ordblindhed gør du det? Jeg følte dum, fordi jeg var ude af stand til at læse, alphabetizing og laver matematik. Hvad s trist er, at jeg m ikke dum. I m en masse skøre ting, men stum isn t en af ​​dem. Men det s ofte, hvordan mennesker med ordblindhed føler. Det tager en vejafgift efter et stykke tid. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Som barn, var det svært at se alle gør sig godt i skolen at se andre børn får 90’erne på eksamener, når du re heldig at få en 62, på trods af at kende oplysningerne. I m så glad for, vi ve kommet langt med [diagnostiske] test. Da jeg voksede op, jeg don t huske have tests til at diagnosticere ordblindhed. I ve altid undret, hvis jeg var blevet diagnosticeret i tredje klasse, hvor min uddannelse kunne have og ville have gået. Hvad kunne jeg have været? Hvor langt kunne min uddannelse har gået?

[Redaktør s note:. Bracco dimitterede high school i 1972 og flyttede til Frankrig to år senere at forfølge en modellering karriere]

Har ordblindhed påvirket din karriere? Åh ja! Det er ikke godt på jobbet, fordi læsning scripts er hård. I ve mistet en masse dele på grund af det. Jeg lærte tidligt, at jeg kunne ikke t gå på en audition til en kold læsning, hvor du don t se scenen, indtil du re foran direktør eller støbning agenter. Jeg lærte, at efter fuldstændig at ydmyge mig selv én gang. Det s hård, når du går til en audition, fordi du re at stå foran en gruppe af mennesker, og du re allerede nervøs og ængstelig. Så for at få ordene hoppe rundt på siden eller til ikke sige noget, fordi det s svært at læse højt, at s hård. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … Vi havde læst-throughs af manuskriptet til hver episode af The Sopranos og jeg måtte sætte en finger på hvert ord, som det blev læst ligesom du gør i tredje klasse. Hvordan håndterer du auditions nu? Jeg var nødt til at tale med min chef og gøre det klart, at jeg kan t gøre kolde auditions at selv om jeg forstår, hvad jeg læser, jeg kan t læse højt ligesom that.What er dine strategier for at opretholde en god mental og følelsesmæssig sundhed nu? I m meget opmærksomme på, at vortex jeg engang var i, så jeg kontrollere i med mig selv og få disse spejl øjeblikke. I ve blevet meget selvbevidst og knowhow til at få øje på, hvis jeg m ikke OK. Jeg lytter til den lille stemme, vi alle har i vores hoved, der fortæller os, hvis der er noget galt. Og jeg kender forskellen mellem sorg og depression. Så da min hund og forældre gik, gav jeg mig ret til og plads til at sørge. Men jeg vidste, at det var ikke t depression. Det var sandt sorg. I ve kommet til at lære forskellen på den smerte, der kommer med begge. Hvorfor er du nu taler offentligt om dine kampe med depression og ordblindhed? En stor del af problemet er, at vi re ikke at tale om disse ting. Vi har en tendens til at feje dem ind under gulvtæppet, men der fodrer stigmatisering og forlegenhed, der derefter gøre folk ikke ønsker at søge behandling. Jeg n slutningen af ​​1990’erne, skuespiller Lorraine Bracco lydløst kæmpede klinisk depression i mere end et år, og hun ikke søge hjælp, selvom hun spillede en psykolog på den varme kabel show, “The Sopranos”. Men nu prisbelønnede skuespiller taler om hendes rejse tilbage til mental sundhed … jeg vil gerne gøre psykisk sygdom, ligesom klinisk depression, lettere at tale om. Det shouldn t være ydmygende.

Vi skal se det som en sygdom, s ikke anderledes end en forkølelse eller influenza, der sender dig til lægen for at søge behandling og lindring.

For mere information og ekspertrådgivning, besøg Lifescript s Depression Health Center.