Hvad der udløser Dopamin

? Dopamin er en neurotransmitter findes i hjernen, der hjælper i flere aspekter af hjernens funktion. Disse områder omfatter motorik og humør, og muligvis de mest kendte rolle dopamin spiller vedrører din opfattet lykke. Faktisk kan mange behagelige aktiviteter forårsage dopamin at stige, såsom at have sex og spise. Dette forhold kan også øge risikoen for afhængighed af dopamin-forøgende stoffer. Vide hvad der kan forårsage en frigivelse af dopamin i hjernen kan hjælpe dig med at forbedre din livsstil, mens forstå, hvordan din hjerne fungerer.

Ulovlig og lægemidler

flere forskellige farmaceutiske og ulovlige stoffer er designet til høj grad øge frigivelsen af ​​dopamin og renten af ​​binding til synapser i dit sind. Dette kan være nyttigt for personer med psykiske lidelser som depression, som er karakteriseret ved lav dopamin niveau; men disse stoffer kan let føre til afhængighed, hvis de anvendes forkert. Mange ulovlige stoffer, såsom meth og kokain, skaber en enorm stigning i hjernens dopamin-niveauet, hvilket ofte gør det vanskeligt at sove og fremkalde den følelse af eufori. Brugere af disse stoffer kan hurtigt blive afhængig af disse stoffer, stole på dem til at give et niveau af lykke, de kan kun erfaring ved brug af narkotika.

Sleep

Ifølge ScienceDaily.com, dine dopamin niveauer kan blive påvirket hvor meget du sover om natten. Sleeping mindre kan øge dopamin-niveauet, og en søvnløs nat kan kan hæve tilstedeværelsen af ​​dopamin betydeligt i din hjerne. Dette kan hjælpe med at forklare, hvordan hjernen er i stand til at holde kroppen vågen trods trangen til at sove, efter ScienceDaily.com. På trods af stigningen af ​​dopamin under søvn afsavn, denne kemiske er i stand til at opveje den mentale skarphed tabte til træthed.

Stress

Ifølge undersøgelser foretaget af Bryn Mawr University, kan dopamin være en kemisk reaktion at understrege niveauer, og kan være ansat af hjernen som en coping mekanisme til at håndtere denne stress. Denne stigning er blevet identificeret i andre organismer som reaktion på eksterne stimuli, såsom kolde temperaturer, der tvinger kroppen til stressende stater. Raising dopamin niveauer kan også bidrage til at genoprette mental klarhed tabt til frustration og forvirring af en situation.